In hoeverre kan er al sneller een 'ademcoach' worden geadviseerd? Ik vermoed dat er heel veel mensen terugval krijgen door overademen. Voor normaal gezonde mensen is benauwd zijn een nieuw iets en nu moeten velen het maar uitzoeken/uitzieken zonder begeleiding. Zo ging ik teveel m'n best doen op voldoende zuurstof naar binnen te werken, maar niet voldoende aandacht voor uitademen. Met wéér, maar andere longpijnen en benauwdheid, prop in keel etc als gevolg.. zodra bewust van oorzaak ben ik redelijk snel (zelf) van ergste longklachten afgekomen. 1x paramedische behandeling na 9wkn, wordt vervolgd. Maar eerdere dergelijke hulp lijkt me essentieel. Iets voor NHG??
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Antwoord van de longfysiotherapeut
Beste Petra, wat goed dat je dit bij anderen onder de aandacht wilt brengen, want het overademen zoals jij het noemt kan benauwdheidsklachten in stand houden of zelfs verergeren. Door je hier bewust van te zijn en dit te corrigeren - door je aandacht te verleggen naar het rustig uitblazen (liefst door licht getuite lippen, zonder te fluiten) - kun je deze cirkel doorbreken. Het is voor longfysiotherapeuten de eerste stap in het begeleiden van longpatiënten, maar dan moeten de patiënten wel weten dat ze hiervoor naar de gespecialiseerde longfysiotherapeut kunnen gaan. Aandacht bij de huisarts voor sneller verwijzen is wenselijk. Dit staat wel beschreven in de zorg bij COPD en wordt ook onder de aandacht gebracht bij corona. Maar deel als ervaringsdeskundige zeker ook deze kennis met andere patiënten.
Overigens schrijf ik dit namens longfysiotherapeuten maar er zijn ook oefentherapeuten, ergotherapeuten, logopedisten die zich extra geschoold hebben in behandeling bij COPD en ook zij geven deze ademadviezen.