Dag allemaal, ik heet Nanda en “zit in week 14”. Door de weken heen heb ik geschreven over hoe covid-19 voor mij voelt, niet alleen lichamelijk maar ook wat het mentaal met me doet. Tijdens de ergste periode dacht ik serieus dat ik dit wellicht niet zou overleven. Herkenbaar? Voor mij is covid-19 evenveel een fysieke als mentale uitdaging, ook omdat het al zo lang duurt en nog steeds niet over is. Ik heb begrepen dat mijn schrijven veel mensen met covid-19 helpt/heeft geholpen en daarom wil ik het hierbij graag ook in deze groep delen. Ik schrijf in het Engels (ik ben Nederlandse maar woon al jaren in Zweden). Mocht iemand van jullie geinteresseerd zijn dan kun je het hier lezen. Sterkte gewenst aan jullie allemaal – het is fijn om te weten dat we niet alleen zijn ? Groet uit Stockholm
https://livingmytruth.se/corona-chronicles/
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
(weet niet of je Nederlands of Engels prefereert…)
Hi Nanda,
Thank you for the link. What you are writing is so recognisable, to me especially also the dichotomy you are highlighting when you say you read about people dying on the one hand and everyone else being 'mild'.
It is definitely also a mental challenge, especially because it is hard to find some semblance of understanding in the healthy people around us.
Hope you manage to find some acceptance in the situation (which is what I am trying to do)
Vertaling op verzoek:
Ha Nanda,
Bedankt voor de link. Wat je schrijft is heel herkenbaar, voor mij vooral ook de dichotomie die je aankaart als je schrijft dat je leest over aan de ene kant mensen die overlijden, en voor alle anderen dat het 'mild' is.
Het is zeker ook een mentale uitdaging, vooral ook omdat het moeilijk is begrip te vinden bij de gezonde mensen om ons heen.
Ik hoop dat het je lukt ook wat acceptatie te vinden in de situatie (wat ik ook probeer te doen).
Dankjewel Phoenix! Het is inmiddels dag 91 voor mij, en het wordt langzaam iets beter merk ik. Een overwinning is als ik bijvoorbeeld een was kan ophangen en een kop thee kan zetten op één dag. Op dat niveau. "Radical Resting" hoorde ik pas langsvliegen, dat vind ik een mooie omschrijving van wat ik doe. Rust, rust, rust. En vertrouwen houden dat dit over gaat.
Fijn dat het onderzoek van het Longfonds in het nieuws is gekomen vandaag - dat helpt enorm met het bekend maken van de situatie van zo velen van ons, die hier al maanden mee zitten.
Hartelijke groet uit Stockholm!
/Nanda
Hoi nanda,
wat super fijn dat er vooruitgang in zit en je iets meer kan doen. Lees op verschillende forums dat er mensen zijn die gerust 4-5 maanden klachten hebben na Corona, maar dan ook zo goed als genezen. Dus hoop houden we zeker. Soms is het makkelijker om al het negatieve nieuws toe te laten en valt het niet mee om vertrouwen te houden. Groetjes uit Apeldoorn
Beste Phoenix, het is prima om een bericht in het Engels te plaatsen. Dan zien we wel graag dat je er ook een Nederlandse vertaling bij plaatst (zie huisregels): fijn als iedereen het kan begrijpen.
Sorry, had ik me niet gerealiseerd. Heb een vertaling toegevoegd.
Dankjewel!
Goedemiddag,
Ik merk nog steeds dat ik erg vergeetachtig ben. Moet echt alles meteen opschrijven. Ben behoorlijk ziek geweest maar thuis gebleven. Zuurstof zou wenselijk geweest zijn maar niet aan gedacht dat ik dit thuis kon krijgen. Nu na 12 weken heeft het nog steeds mentaal en lichamelijk invloed op mij. Ik heb het erg onderschat, werk inmiddels weer sinds 2 weken.
Marlies Houwing
Hoi Marlies,
heel herkenbaar wat je zegt. Ik vind het een traumatische ervaring dit virus met alle klachten. Ik voel me ook minder scherp dan anders. Wel fijn om te lezen dat je weer aan het werk bent. Welke invloed heeft het lichamelijk nog op je? Ben je weer volledig aan het werk? Ik weet gewon niet goed wanneer ik weer voldoende de oude ben. Ben gestart met 3x2 uurtjes vanuit huis.
Hoi Ellen,
Ik ben idd weer volledig aan het werk na 9 weken thuis geweest te zijn. Ik ben begonnen met kleine wandelingetjes in de buurt. Fietsen ging slecht, had het idee dat ik niet goed kon ademen. Een krampend gevoel op de borst, ook bij andere inspanning.
Nu na 13 weken is dat gelukkig niet meer aanwezig. Heel veel geduld hebben, je lichaam geeft aan wat wel en niet kan. Kleine stapjes vooruit, soms een dag tussendoor heel moe.
Ik gaf er aan toe en ging op de bank liggen slapen. Haze slaapjes.
Nu 15 weken verder. Langzaam aan komt mn scherpte terug !
ik heb weer goede moed. Ik wens jou ook veel beterschap toe, hartelijke grt Marlies
Hoi Marlies,
wat fijn om te horen. Super dat je je weer dusdanig goed voelt dat je weer volledig werkt. Ik voel ook aan alles dat dit ziekteproces heel veel tijd, zorg en aandacht vraagt. Ik zit nu halverwege week 11. Het gaat inderdaad met kleine stapjes, het herstel.
Dank voor je bericht. Het geeft wat richting aan qua duur. Wij hebben fysio en die zegt dat we nog wel 4-6 weken nodig hebben qua conditie. Dat komt zo goed als overeen met hoe jij je voelt na 15 weken.
Hartelijke groet Ellen
Oh ja Marlies:
een vraagje. Herken je keelpijn de laatste weken? Mijn vriend en ik hebben beide keelpijn en als je belt of veel praat wordt her erger. Ik hoor graag wat je hebt gedaan als je dit ook hebt gehad. En of het weer over is gegaan.
Dank je. Groeten Ellen
Hoi Ellen,
Deze klacht herken ik zeker, dat is heel lang aangebleven. Vorige weekend had ik zelfs opnieuw keelpijn en dacht echt even"het gaat toch niet weer beginnen "...
Heb mijn werkgever ingelicht. Omdat ik geen koorts had of nu heb, mag ik blijven werken.
Ik werk in een huisartsenpraktijk en kan steeds vragen wat ik moet doen. Ik houd rekening met collega's die er angst voor hebben ivm onderliggende aandoeningen.
Je mag altijd vragen hoor, het is een onzekere periode. Ik weet ook dat ik opnieuw besmet kan worden maar acht de kans kleiner. Ik heb mij aangemeld bij Sanquin om plasma donor te worden.
Hoop dat ik dan te weten kom of ik anti stoffen heb opgebouwd. Dat verschilt ook per locatie of ze je iets vertellen.
grt Marlies
PS: Ik heb vandaag en afgelopen week best wat kleine administratieve foutjes gemaakt en erger mij kapot aan mijzelf... haha
Nou Marlies.
zou de lat niet te hoog leggen ? maar juist hartstikke trots zijn dat je d’r weer bent en weer volledig aan het werk bent!
Ik merk dat ik best panisch ben om weer opnieuw besmet te raken. Wat een slimme zet om je aan te melden bij de bloedbank om zo te ontdekken of je anti stoffen hebt. Die serologische test is nog niet voldoende betrouwbaar hoor ik. En bedankt voor aanbod. Heel fijn om af en toe iets te kunnen vragen aan iemand die langdurige Corona klachten heeft meegemaakt. We kennen verder niemand. Op mijn werk zijn twee collega’s die ook Corona hebben doorgemaakt maar dan de korte versie: 2 weken ziek en derde week weer aan het werk. Op mijn werk is er veel onbegrip voor mijn situatie helaas.. Fijn dat jij wel steun hebt van je werkgever. Maar goed, een huisartsenpraktijk: dat is in dit geval wel heel fijn denk ik.
fijne avond en als ik nog wat wil vragen weet ik je te vinden! Groetjes Ellen
Hoi Marlies,
heb toch nog een paar andere vragen. Heb jij ook gehad dat dat praten zoals normaal rijd nodig heeft? Op zich merk ik wel dat praten likt maar soms is het nog best een opgave om lang aan het woord te zijn. Omdat dit dit over de dag wel lukt neem ik aan dat volledig herstel van praten (longinhoud?) tijd nodig heeft. Zeker beeldbellen met collega vind ik een inspanning. Ben benieuwd hoe jij hiermee omgaat gedurende de werkdagen en of je dit herkent.
Daarnaast conditie: kun je alles weer zoals voorheen of merk je dat je conditie nog niet het zelfde is als voorheen? Ben benieuwd aangezien je toch ook fysiek naar je werkplek gaat, en of je tegen grenzen/ beperkingen aanloopt.
Hartelijk dank weer voor tijd en moeite!
Groeten Ellen
Hoi Ellen,
Een dag praten tijdens mn werk kost me nog steeds veel energie. De dinsdag is met name voor mij een drukke dag met veel praten maar ook scherp blijven. Ik maak nog steeds foutjes en baal hier enorm van. Ik overweeg zelfs om minder te gaan werken. Mijn collega's vinden dat ik dat niet moet doen en nog even afwachten. Ik ben in de avond heel moe en de volgende dag lijkt het wel of ik zwaar gesport heb en spierpijn daaraan heb overgehouden. Dus ja nog steeds ook lichamelijke klachten. De pijn op mn borst is verdwenen en het fietsen gaat steeds beter maar ik doe rustig aan. Het is nu zaterdag en bijkom dag. Moe, geen energie.
Het kan ook met m'n leeftijd te maken hebben hoor, ik ben 59 of zou het Alzheimer light zijn... zo zie je maar, ik heb ook nog steeds mijn probleempjes en vragen...
Leuk dat je naar mij mailt !
grtjs Marlies
Hoi Marlies,
Ja het is fijn om af en toe naar je te mailen en je komt prettig over. Dank je wel daarvoor af en toe is het een eenzaam proces, om hier doorheen te komen. We hebben een huisarts die amper iets weet/doet adviseert dus daar hebben we het niet mee getroffen.
ik zou zeer zeker niet minder gaan werken (hoeveel uur werk je trouwens?. Het heeft tijd nodig om weer helemaal te herstellen lijkt me. Corona gehad hebben lijkt me een reden te zijn om af en toe foutjes re maken. Fouten maken na ziekte is menselijk! Ben je na die dinsdag heel moe in je stem of volledig lichamelijk? Hoever fiets jij naar je werk? Meteen vanaf week 9 weer daarheen gaan fietsen of de eerste weken met de auto gegaan? We hebben net ook gefietst (10 minuten) met een pittige wind. Dan voelje toch wel iets in je longen volgens mij. Is soms lastig te duiden wat je dan voelt. Het is heel lastig te merken waar een grens ligt en waar je goed aan doet. Denk idd luisteren naar je lichaam maar soms ook juist een beetje een grens opzoeken? Daarom ben ik benieuwd hoe het fiets opbouwen bij jou is gegaan. Had je soms ook het gevoel van ‘nu heb ik iets teveel gedaan qua inspanning?
Nou dan vandaag maar lekker rustig aan en goed naar je lichaam blijven luisteren. Zou niet uitgaan van alzheimer hoor. wat ik weet is dat volledig herstel van Corona lang duurt. Dus rustig aan blijven doen. Geloof wel dat je de kracht van wilskracht ook een grote rol speelt, bij iedere ziekte die je als mens doormaakt. Het maakt me eigenlijk niet echt uit hoelang volledig herstel duurt, wrs is dit ook bij veel mensen verschillend. Het doet me goed om af en toe contact te hebben merk ik. Dat is fijn en voelt als steunend ☺️.
hartelijk dank weer en Groetjes Ellen
Hey Ellen,
Ik heb een 30-urige werkweek. Ik fiets (elektrisch) in ong. 20 min (6- 7 km) naar mn werk maar ben de eerste weken met de auto gegaan. Daarna heel rustig in de eco stand naar mn werk gefietst. Dat gaat nu goed. Ik ben ook lichamelijk moe en concentratieprobleem. Mijn achterbuurvrouw heeft ook concentratie problemen en dat blijft lang aanhouden volgens mij wat ik ook lees van anderen. Gezien ik best perfectionistisch ben blijf ik dat toch vervelend vinden. Het zijn maar kleine dingen maar in mijn beroep wel belangrijk.
Wat voor werk heb jij ook alweer. Administratieve baan geloof ik he. Ik zag je laatste berichtje ivm ademhaling en keelklachten, ik zal er naar kijken ! grtjs en fijne zondag
Ha Marlies,
oké een 30 urige werkweek. Dat is toch heel wat zeg. Werk nu 3x2 uur thuis en geloof wel dat ik meer aankan, maar wil niks forceren. (Ik heb een baan van 18 uur). Half juni weer bellen met bedrijfsarts. Als ik het zo begrijp is volledig werken dus weer verstandig, aangezien de huisartsen bij jou het wel zullen weten lijkt me. Ik heb nooit koorts gehad en ben al wel een tijdje klachten vrij, hoewel ik wel nog tintelingen heb ik m’n vingers (herkenbaar)? De ene keer meer dan de andere en vooral in ochtend na opstaan. Ik ben beleidsmedewerker bij een gemeente.
gelukkig kunnen m’n vriend en ik thuiswerken en hoeven we niet naar kantoor. Verstandig dat je eerst met de auto naar je werk bent gegaan en het zo langzaam hebt opgebouwd. Concentratieproblemen lees ik ook veel ja. Lichamelijk moe hoor ik ook veel. Ik snap dat dat verminderde concentratievermogen irritant is, maar is wel echt iets wat tijd kost en waar velen mensen die Corona hebben gehad last van hebben. Is niet verwijtbaar, jij hebt ook maar ongevraagd Corona gekregen! Doceren wat je allemaal doet is belangrijk naast baan. Echt fijn dat je ook een achterbuurvrouw hebt met wie je ervaringen uit kunt wisselen en die het in dezelfde mate heeft gehad.
Op m’n werk heeft HR nogal bot gereageerd rondom m’n ziek zijn. Weg goed gevoel werkgever dus ga tzt op zoek naar een andere baan.
Groetjes en een fijne zondag nog!
Ps voor iedereen die het lezen wil: als je last hebt van je keel/stem/ verkrampte drukkende gevoel rondom je keel kan ik je echt adviseren om begeleiding te vragen van chineng.nl Daar zijn gratis trajecten incl begeleiding van een therapeut die getraind is om oefeningen te geven waarmee je je hulpademhalingsspieren in je nek weer gaat ontspannen. Ik ben er nu 2 dagen mee gestart en het helpt mij echt!!
Ha Ellen,
Tintelingen in vingers zeer herkenbaar ! Ook heb ik 4 dagen flinke koorts gehad., iedereen heeft verschillende klachten. M’n achterbuurvrouw is duizelig, diarree en niet benauwd of hoesten, erg moe geweest maar geen eetlust. Zij was na 2 weken weer aardig op de been. Ik heb 4 weken niet kunnen eten. Weet je, je moet denk ik naar je lichaam luisteren zoals eerder gezegd maar soms is dat erg moeilijk.
Tot laters !
Hoi Marlies,
ik merk dat mijn brein informatie probeert te verzamelen omdat er nog zo weinig bekend is. Soms geeft dat een paniekerig gevoel. Moeilijk te omschrijven. Ik moet niet vergeten dat er wereldwijd ook veel mensen hersteld zijn, mss nog met wat restklachten. Maar je bent vaak geneigd informatie op te zuigen over negatief nieuws en Het is dan moeilijk om je daar voor af te sluiten. Maar ik hou ook goede moed! Voel wel dat conditie steeds beter gaat en klachten verder afnemen. Dus daar ben ik super blij mee!!
Groetjes en dank voor eye opener ;)
Goedemorgen ellen,
Even voorstellen:
Ik ben frank 31 jaar en werk 40 jaar in de week als installatie monteur.
Nu 11 weken geleden corona opgelopen, en probeer al 5 weken weer conditie optebouwen met een fysiotherapeut.
Deze heeft mij alleen nu terug naar de huisarts gestuurd omdat er geen vooruit gang geboekt is, ondanks we de lichtste trainings oefeningen doen.
Ik herken me heel erg in marlies en jouw verhaal. Vergeet alles, tintelende vingers en als ik iets wil tillen of ondernemen krijg ik last van mijn borst en ben helemaal uitgeteld.
Ook ik neig heel erg alleen negatief nieuws te herkennen. Maar het stimuleert mij alleen maar om dingen uitteproberen wat meschien helpt tegen de klachten.
Ik heb alleen heel erg moeite om mijn frustratie onder controle te houden.
Vooral aan het einde van de dag (met middag rust na de lunch) ben ik toch moe van het praten en rommelen in huis, en merk ik dat er zoveel boosheid in me zit waar ik dan geen raad mee weet.
Ook in combinatie met die vergeetachtigheid is echt klote.
Hebben jullie ook dat je s'nachts soms wakker word met erge borstklachten?
Groeten frank
Hoi Frank,
Je schrijft aan Ellen maar ik neem de vrijheid ook een antwoord te schrijven :-) Ik herken alles wat je schrijft. Drie nachten geleden werd ik ook weer wakker met een razendhoge hartslag, erge borstklachten en tintelende armen. Ik herken de frustratie die je beschrijft.
Wat mij enorm helpt is om m'n gevoelens en gedachten hierover te "observeren". Want als ik er zo in ga zitten dan help ik mezelf niet en worden vaak mijn klachten alleen maar erger. Misschien klinkt dit wat zweverig? Ik heb geprobeerd het te beschrijven op m'n blog, alleen dit is in het Engels. Mocht je geinteresseerd zijn dan kun je het hier lezen:
https://livingmytruth.se/the-human-experience-of-covid-19/
Dag 91 voor mij vandaag. Geen idee wanneer dit over gaat, maar dat het over zal gaan, daar blijf ik aan vasthouden!
Hartelijke groet,
/Nanda
Bedankt nanda,
Ik probeer nu bijna alles om mezelf weer op de rit tekrijgen.
Zie nou net ook dat ik typefoutjes gemaakt heb. (40 jaar in de week werken)
Ben wel blij dat ik niet de enige ben.
En ik deel de mening zeker dat dit over moet gaan!
Groeten frank
Hoi Frank,
Ik lees net je bericht. Je frustatie begrijp ik maar al te goed. Ik erger me soms nog kapot aan mijzelf.
Kan het nu wel beter relativeren. Men heeft ook meer begrip in de omgeving (werk )omdat er toch wel over de problemen na Covid 19 geschreven en gezegd wordt de laatste weken.
Ik probeer het meer over mij heen te laten komen. Het is zo en kan het niet veranderen
Afgelopen week heb ik een nacht tot 02.30u wakker gelegen. Snelle hartslag en niet kunnen slapen. De volgende dag moe .. Ik ben nu ong 16 weken verder en het heeft nog steeds invloed. Ik accepteer het nog niet maar het gaat wel steeds beter en geniet van de kleine dingen. Het had zomaar anders kunnen lopen.
Houd vol ! grtjs Marlies
Hoi Frank en alle anderen,
het is wel duidelijk dat volledig herstel veel tijd nodig heeft. Probeer te bedenken dat negatief nieuws vooral nieuws is en op de sites komt. Journalisten moeten hun eigen product aan de man brengen. Zo wordt er bijv snel geschreven dat Corona patiënten niks meer kunnen qua conditie. Dat is bijv al een misvatting: bij een longontsteking heb je dezelfde klachten en moet je ook weer energie en (long) conditie opbouwen. Dus er worden een hoop aannames gedaan die kant nog wal raken. Ik zou als ik jou was een longcapaciteitstest bij huisarts vragen. En evt voor je eigen geruststelling een doorverwijzing naar de longarts, niemand doet dit voor je hoor! Hier moet je zelf achteraan.
er zijn ook wereldwijd veel mensen die Corona doorstaan en genezen verklaard worden. Kijk naar Die bekende voetbaltrainer vandaag in nieuws. Heeft ook pittige vorm van Corona gehad. Alleen die verhalen hoor en lees ie nergens.. Blijf sterk en positief!
Hoi Ellen,
Het is nu 2 juli, een maand verder. K heb net twee dagen in bed gelegen. Had erge hoofdpijn en doodmoe. Het lijkt wel of ik een kleine terugval heb,(een soort van deja vu)
Niet fijn. Herken jij dit ook ? ook mijn concentratie niet volledig terug.
Wat is dit toch wat je best onzeker maakt. Ik ben geen thuisblijver maar had echt geen energie meer en slaap weer veel. Verder alles best oke hoor, wil niet klagen maar ben benieuwd hoe het je vergaat en anderen ook natuurlijk.
Grt Marlies
Nog een tip :als je van lezen houdt s avonds en in het weekend een boek pakken , je zinnen verzetten.
ook heb ik een tijdje terug legpuzzels gekocht met 1000 stukjes. Goed voor je brein en je bent
echt alleen maar met dat passende puzzelstukje bezig bezig.
Ik heb zelfs een kleurboek voor volwassenen gekocht en ben gaan kleuren, (kan niet eens tussen de lijntjes kleuren ) Steeds afleiding zoeken.
Als ik een dag echt geen energie heb en niet hoef te werken lig ik soms zomaar een uur op de bank en slaap. Zo zie je maar .. pluk de dag en neem het zoals het zich voordoet
Lukt niet altijd maar doorzetten grt Marlies
Hallo Nanda en iedereen,
Dank voor je reactie en start van dit onderwerp.
Ik word zelf niet ziek van het nieuwe Coronavirus. Tevens ben ik geen arts. Ik weet wél wat de ziekte veroorzaakt en wat de korte termijn oplossing kan zijn voor Covid-19 patiënten.
Om de (korte termijn) oplossing te begrijpen is het goed om een (oneerbiedige) vergelijking te maken met een auto. Een auto die op benzine rijdt, maakt ook gebruik van een accu, remvloeistof, koelvloeistof enz bijv. In de tank dien je dus benzine te doen en geen diesel bijv. alhoewel ze beide brandstoffen zijn.
Voor de mens is onbekend dat wij mensen ook onze energie uit veel meer bronnen halen dan de ons bekende zoals koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen en mineralen. Laat me een voorbeeld geven: de maan zorgt voor de getijden (eb en vloed). Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Het is dus logisch om er van uit te gaan dat de maan ook op ons lichaam en dus gezondheid invloed heeft. Bepaalde (besmettelijke) ziekten komen bijv (mede daarom) minder vaak voor in Noord-Europa dan in bijv in West-Europa of Zuid-Europa enz...
Zoals in een (democratisch) land een regering aan de macht is en de oppositie graag aan de macht komt, geldt dat ook voor de energieën die invloed hebben op een mens. Een energiecombinatie is aan de macht bij een specifiek persoon en een andere energiecombinatie (vb nieuwe Coronavirus) probeert aan de macht te komen. Het lichaam (afweersysteem lees energiecombinatie die aan de macht is bij dat specifiek lichaam) komt in verzet, hetgeen leidt tot Covid-19. De patiënt kan (erg) ziek worden en zelfs overlijden.
In sommige gevallen neemt de aanvaller (combinatie waartoe het nieuwe Coronavirus behoort) de macht over en zal men slechts praten over milde verschijnselen, waarna de betreffende persoon geen ziekteverschijnselen meer vertoond. Echter, een andere energie-combinatie is voortaan aan de macht bij de betreffende persoon.
Lang ziek blijven betekent dat het afweersysteem van de betreffende persoon blijft vechten tegen de "revolutionairen".
Hoe kun je jouw afweersysteem (energiecombinatie die aan de macht is in jouw lichaam) een handje helpen?
Door je lichaam regelmatig met koud water (water uit de koude kraan) nat te maken. Tussendoor je gezicht en armen nat maken met koud water is ook een goed idee, naast bijv koud douchen.
Een Nederlandse arts heeft een kort/voor onderzoek gedaan naar het effect van koud douchen op de gezondheid bij gezonde mensen. Het resultaat was heel goed. Ik voeg hieronder een link toe. Ook Harvard Business Review heeft over dit onderzoek gepubliceerd.
Opm.: artsen vinden het geen goed idee dat mensen met hartklachten (zonder begeleiding) koud-water-douches nemen.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=166&v=qwnEJ18mH14&feature=emb_logo
en
https://hbr.org/2018/03/cold-showers-lead-to-fewer-sick-days
Kortom:
Het nieuwe Coronavirus is een energie waar je (afweersysteem) tegen strijdt. Je kan de strijd (makkelijker) winnen door je lichaam regelmatig met koud water (ook een energie-soort) nat te maken.
Oké Nanda en iedereen, ik ben ervan overtuigd dat deze methode, nl het nemen van koude douches, naast de behandeling die je reeds ondergaat, moet leiden tot een verbetering van je conditie en gezondheid indien je dus ziek bent agv het nieuwe Coronavirus.
Beterschap !
Beste Koudwater4,
Dankjewel voor je reactie, ook op mijn blog. Ik snap wat je bedoelt en je bent niet de eerste die mij op het spoor van koud water zet. Je hebt vast van Wim Hof gehoord ook.
Ik vind het lastig verder een antwoord aan je te schrijven want ik heb moeite met het hele "corona is een energie"-verhaal. Ik snap wat je bedoelt, zelf kijk ik er anders tegenaan. Ik heb de energie niet om er verder op in te gaan en eigenlijk maakt dat ook niet zo veel uit, wat ik ervan vind. Ieder van ons staat hier anders in en ik vind het belangrijk dat iedereen met respect wordt behandeld.
Dankjewel voor je antwoord en beterschapswensen, ik hoop dat het waar blijft voor jou wat je schreef, dat je niet ziek zal worden!
Groet,
/Nanda
Aan allen,
Het is nu 2 juli. Ruim 5 weken verder na herstart werken (2 maanden thuis geweest)
Heb ik een kleine terugval ? heb twee dagen in bed geegen, zware hoofdpijn en doodmoe, veel slapen. Herkent iemand dit ? Je zou verwachten dat het toch alleen maar een stijgende lijn zou zijn, graag reaktie !
grt Marlies
Hi Marlies! Heb je tot nu toe alleen een stijgende lijn gehad dan? Bij mij gaat het steeds 2 stappen vooruit, 1 terug. Zou me niet verbazen als je gewoon een terugval hebt. In elk geval maar gewoon aan toegeven en wie weet ben je er morgen weer! Stay strong ??
Marissa,
Dankjewel voor je antwoord. Morgen idd weer een betere dag, daar ga ik ook vanuit.
ik had heus een mindere dag ertussen maar kon doorwerken. s"Avonds vroeg mn bed in.
Mensen met ideeën als koud water weten misschien niet echt waar je het over hebt. Koud douchen is altijd gezond, sinds jarenlang is dit al bekend. grtjs M
Hoi Marlies,
het zou zeker kunnen dat je een terugval hebt. Volgens mij ben je vrij snel weer begonnen met volledig werken qat ik sowieso een opgave vind hoor. Mijn fysio zegt dat herstel tijd kost en wel een aantal maanden duurt. Is het geen tip om ook een fysio te nemen die meekijkt naar of je voldoende rust om energie en lichaamskracht op te bouwen l? Je vaatje energie mag niet iedere dag helemaal leeg gaan namelijk. Lijkt me vrij logisch dat je even moe bent. Volgens mij doe je qua werk veel te veel en moet je ook opbouwen.
Groetjes en sterk blijven ??
Hoi Marlies,
ik ben erg benieuwd hoe het vandaag met ie gaat.
Groetjes Ellen
@koudwater4 als je geen Corona hebt gehad, wat doe je hier dan op het forum?
Sorry maar dat verhaal van jou kan ik echt helemaal niks mee. Je hebt geen idee door wat voor een hel velen van ons zijn gegaan en komt dan met koud water aanzetten.. ??
Hoi marissa
hoe gaat het nu met je?
ik heb zelf een corona gehad denk ik maar
antistoffen test wees uit van niet
ben 2 weken van de wereld geweest brainfogs en totale vermoeidheid
ben nu 4 weken thuis en ksn moeilijk opgsng komen gr karen
Hoi Marlies,
hoe gaat het nu met je? Heb deze vraag gisteren al gesteld maar mss ben je d’r overheen gelezen..
groetjes Ellen