Op 4 januari positief getest op corona. Extreme spierpijn..verkouden en hoesten. Na paar dagen echt flink ziek..extreem misselijk, verkouden, flink koorts, geur en smaak volledig weg, griezelde van eten en drinken. Saturatie zakte naar net onder de 90. Kon geen 3 woorden spreken zonder enorme hoestbui, en hijgde in plaats van ademen. Longontsteking en antibiotica. Echt hondsberoerd en 2 weken in bed gelegen.
Nu alle bovenstaande verschijnselen weg. Wil dolgraag weer werken....maar totaal geen energie, lusteloos, om niks buiten adem. Gevoel of er watten in mijn.hoofd zitten...licht gevoel in mn hoofd en weinig concentratie..slecht slapen.
Helemaal genoeg van...hoe lang duurt dit nog...
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Beste Gerda,
Hoe lang het nog duurt??? Ja als iemand daar een antwoord op heeft/had. Wil je niet bang maken/ontmoedigen maar in mijn geval (en in helaas heel veel gevallen) al ruim 10 maanden. Maar nogmaals dit zeg ik niet om je bang te maken, want bij heel veel mensen is dit niet het geval zij knappen veel sneller op. Nou heb je toch een “voordeel” dat je nu pas ziek bent geworden want er is al veel meer bekend dan in Maart 2020. 1 heel belangrijke tip die ik je kan geven, ga niet over je grenzen heen want daardoor raak je alleen maar verder achterop. Informeer of je al voor speciale long fysio in aanmerking komt via de huisarts. Enkele dingen die ik doe is vitamine B12 slikken om beschadigde zenuwen te helpen herstellen, extra eiwitten eten (bijv magere kwark, eieren) om je spieren weer wat aan te sterken. In overleg met mijn huisarts slik is sinds enkele weken een lage dosis (85/100 mg) aspirine als bloedverdunners, sindsdien kan ik beter tegen prikkels en blijven mijn saturatie en pols onder controle (binnen het normale) en ben ik veel minder moe in mijn hoofd.En sinds een maand gebruik ik een zgn “powerbreathe”, in overleg met mijn fysiotherapeut aangeschaft om mijn middenrif spier te trainen. Op de laagste stand begonnen (behaalde een schrikbarend resultaat) helaas toch te snel opgevoerd en daardoor weer een enorme terugslag gehad. Sinds een week weer heel langzaam aan het opbouwen gaat gelukkig weer iets beter. Nogmaals ik wil je niet ontmoedigen want misschien hoor jij wel bij de grote groep die wel “snel” opknapt maar als niet dan hoop ik dat je iets aan mijn tips hebt.
Beterschap, houd vol en doe rustig aan,
Gabrielle