Zijn er meer mensen die het idee hebben dat ze sterker reageren op alcohol?
En dan heb ik het niet over groot gebruik, maar over af en toe een glaasje wijn bijvoorbeeld. Weet iemand of hier dingen over bekend zijn?
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Hallo Cindy,
Klopt en cafeïne ook. Beide hebben invloed op het zenuwstelsel. Alcohol onderdrukt je zenuwstelsel en cafeïne zorgt voor stress. Beide ontregelen het zenuwstelsel en daardoor kun je wat klachten ervaren
Hoi Cindy,
Alcohol is een toxische stof en het kost je lichaam (je lever, maar ook de stofjes in je hersenen) veel energie om dit af te voeren. Dus als je al niet zo fit bent, is dit helemaal een extra belasting. Ik ben nu helemaal met de alcohol gestopt, alleen af en toe 1 slokje bij het avondeten. Mijn lijf heeft t al zo zwaar met t herstellen van de long COVID, dan voelt het echt zonde om de weinige energie die ik heb te besteden aan een glaasje alcohol.
op de site van jellinek en rivm kan je meer lezen over de negatieve effecten van alcohol. Bijv verhoogde kans op borstkanker al bij 1 glaasje per dag! Dus zeker slim om rustig aan te doen.
groetjes!
Hoi,
Ja precies dat vind ik ook jammer van de energie. Vroeg me alleen af of er een verband was. Maar ja dus. Alle redenen om het te laten staan :) dank voor jullie antwoorden.
Ik drink ook, praktisch, niet om de reden de lever niet extra te belasten en alcohollijkt mij herstel in de weg staan. Maar soms was ik zooo onrustig met hartkloppingen en verkeerde ademhaling, dat ik dacht, neem een glasje en deed daar dan hele middag mee. En heb paar keer opgemerkt dat ik daarna juist veel rustiger en ontspannender was!!
Oh, wat fijn te lezen. Ik heb er ook super veel last van. Als ik 1 glas wijn heb gehad voel ik me de volgende dag alsof ik twee dagen ben doorgezakt....
Neem nu af een toe een slokje bij uit eten gaan maar verder niet. Tja, het zij zo. Net zoals vele andere klachten hè
Ja precies, je hebt er maar mee te dealen, net als de andere klachten. Het is fijn te weten wat je kan doen/laten om je beter te voelen.
En om te lezen dat anderen zich er in herkennen. Dat geeft ook een stukje rust.
Ik heb zelf dat ik na 1 glas heel warm wordt. Het lijkt ook iets te doen met m’n bloeddruk meteen.. ik wordt er een beetje onwel van. Maar dat is dus ook verschillend per keer. Inderdaad bij een drukke dag qua indrukken is het niet te doen en wanneer er nog niet veel gebeurd is lukt 1/2 glazen wel
Fijn om te lezen dat anderen dit ook herkennen. Op vakantie 1 biertje gedronken en het glas was nog niet leeg of voelde me al dronken.
Hallo allen,
Mijn man heeft al bijna 4 jaar LC. Iedere arts zegt dat hij moet stoppen met alcohol, maar hij vertikt het. Ik maak me ernstig zorgen en kom net als de artsen niet bij hem binnen. Iemand hIer nog tips??
Hallo LCS
Ik heb dit voor jou opgezocht, misschien kun je de nadelen van alcohol proberen te voorkomen door te zorgen dat hij genoeg van deze voedingsstoffen binnen te krijgt.
Welke vitaminen en/of mineralen worden door alcohol afgebroken?
Een stevige alcoholgebruiker heeft zeer vaak tekort aan vitaminen. Oorzaken van dit tekort zijn: slechte eetgewoonten, een chronisch ontstoken maag-darmslijmvlies waardoor er een slechte opname is, een verhoogde behoefte aan vitaminen van het B-complex die mede nodig zijn voor de afbraak van alcohol. Bij mensen die veel drinken is een verminderde opname van Vitamine B1, vitamine A, D, E, en K.
Daarnaast is er een verhoogde uitscheiding van B1 in de urine. Ook kan een tekort aan magnesium, ijzer en foliumzuur ontstaan.
https://www.alcoholinfo.nl/gezondheid/welke-vitaminen-en-of-mineralen-worden-door-alcohol-afgebroken#:~:text=Bij%20mensen%20die%20veel%20drinken,magnesium%2C%20ijzer%20en%20foliumzuur%20ontstaan.
Hoi LCS,
Weet je ook waarom je partner het ‘vertikt’ om te stoppen? Kan zijn vanuit een gevoel dat hij door postcovid al zoveel verloren heeft. Het duurde bij mij ook een tijdje om de knop om te zetten. Kun je hem misschien verleiden om een maand niet te drinken en kijken wat daar de voordelen van zijn? Mij leverde het: beter slapen omdat ik geen/minder hartkloppingen meer had in de nacht en minder benauwd was in de nacht. Dat was voor mij genoeg om te stoppen.