Hallo lotgenoten
Ik ben Ellen, 56 jaar en heb in november 2021 Corona gekregen. Hoewel ik in eerste instantie niet ernstig ziek was, ben ik nu, na 3 maand nog lang niet hersteld. Ik heb erg veel kenmerken van Long Covid. Mijn vraag is of er meer mensen zijn die dit na 2 vaccinaties hebben gekregen. Mijn indruk is (maar weet niet of het klopt) dat veel mensen Long Covid kregen voor er testen en vaccinaties waren. Ik had deze nasleep zelf niet verwacht. De omgeving begrijpt het soms ook niet en zegt dingen als: “je was toch gevaccineerd” en “ het virus is nu toch minder ernstig” enz.
Veel mensen die nu besmet raken worden inderdaad amper of ziek of hebben lichte klachten. Een erg groot verschil met hoe ik er bij zit: heel weinig energie, snel overprikkeld, pijn op de borst, hartkloppingen, niet kunnen werken enz. Een andere vraag die ik heb of er mensen zijn die hun boosterprik hebben gehad tijdens Long Covid. Ik kan die nu halen maar twijfel of mijn immuunsysteem dit momenteel wel aankan.
Ik hoor graag van jullie!
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Hoi Ellen,
Ik heb hetzelfde als jij. Ook dubbel gevaccineerd en in November 21 besmet geraakt. Het virus is nu misschien minder ernstig maar in November was Delta nog dominant. Ik heb ook nog verschillende long covid klachten. Kan je helaas niet helpen met een keuze voor boosteren of niet, ga hem zelf denk ik wel nemen aangezien het lijkt alsof er uit studies een positief effect kan zijn. Succes!
Gr. Rogier
Hallo Rogier,
Ben jij inmiddels voor een booster geweest en hoe is dat verlopen voor je?
gr George
Hoi Rogier ja ik ga er ook vanuit dat ik besmet ben door de Delta variant. Hopelijk heb je niet zoveel klachten dat je helemaal niet kan functioneren zoals ik. Heb ook gelezen dat vaccineren soms Covid klachten verdrijft maar helaas ook het tegenovergestelde. Bedankt voor je reactie en super veel succes verder!
Groetjes Ellen
Hey Ellen,
Ik heb ondertussen 2 weken geleden de booster gehad. Ik heb er zelf verder niks van gemerkt, niet slechter of beter. Ter info, nog wat achtergrond van een studie van booster effect op long covid.
https://www.linkedin.com/posts/chilchiu_de-pati%C3%ABnten-die-long-covid-ontwikkelen-lijken-activity-6905645038781513728-frbV
Ik ben verder gestart met ademhalingsoefeningen/ therapie en dit heeft bij mij echt positieve effecten, kan het iedereen zeer aanraden.
Gr. Rogier
Hallo Roger super bedankt dat je dit even laat weten en ook voor de link. Ook heel fijn dat het beter met je gaat en dat je therapie goed werkt. Inmiddels gaat het met mij ook beter ik heb veel aan ergotherapie die me helpt m’n dag zo gelijkmatig in te delen dat ik geen terugvallen krijg. Mooi dat je booster probleemloos verlopen is, ik ga hem zeker ook nog nemen maar wacht nog even. Het allerbeste nog verder en nogmaals bedankt!! Groetjes Ellen
Beste Ellen en Rogier,
Ik heb net als jullie in nov 2021 Covid gehad, na twee vaccinaties, en sindsdien long covid. Het is een hele worsteling met alle klachten en het verdelen van mijn energie, genoeg rusten etc. Ik heb een ergotherapeut die me begeleid hierin. Ik werk nu halve dagen, nog wel aangepaste werkzaamheden. Het is echt zoeken wat kan qua werk en zo lastig om ook energie te houden voor andere dingen daarnaast.
Ik heb ook de booster gehad, eind februari. Heb steeds zitten twijfelen of ik de booster wel moest nemen, niemand kon me hier echt in adviseren (bedrijfsarts, GGD, huisarts). Ik heb weinig vertrouwen nog in mijn lichaam en was bang dat ik een terugval in mijn klachten zou krijgen. Echter, ik heb alleen een paar dagen een pijnlijke arm gehad, verder niet beter, niet slechter. Dus blij dat ik toch gegaan ben (mocht je hier nog steeds over denken, Ellen).
Ik zou graag wel lotgenotencontact willen, ik voel me behoorlijk eenzaam in dit hele proces. Ergo helpt me enorm, maar dat is maar een uurtje per week. Ik heb het gevoel dat ik eigenlijk mijn eigen revalidatie aan het organiseren en vormgeven ben, alles zelf moet uitzoeken en onderzoeken. En dat terwijl ik al zo weinig energie heb. Mijn huisarts weet ook heel weinig van long covid en is niet echt steunend. Soms word ik er somber van, heb het gevoel dat niemand snapt wat ik eigenlijk heb en ook niet hoe ernstig het is en hoe slecht ik me soms voel.
Groet, Jolien
Hallo Jolien bedankt voor je reactie op mijn booster vraag en voor het delen van je verhaal! Het is zo ontzettend herkenbaar wat je schrijft… ik ben ook mijn eigen regisseur van mijn herstel, kost inderdaad bakken energie die er niet is. De eenzaamheid en het onbegrip herken ik ook. Hoe langer het duurt hoe meer sommige mensen vinden dat het nu eens moet gaan opschieten. Op t moment heb ik de meeste last van de cognitieve problemen zoals extreme overprikkeling. Op een scherm kijken/ werken lukt maar heel kort helaas dus dat is jammer voor dit platform. Ik sta toch open voor lotgenotencontact maar hoe dit aan te pakken? Zit niet op FB en Twitter en om hier privé gegevens te gaan delen is niet handig
Gisteren op het webinar “Long Covid, kom ik ooit nog van mijn klachten af” werd gezegd dat 90% van de mensen binnen een jaar herstelt. Hier kunnen we ons aan vast houden ook al duurt het lang !
ik wens je /iedereen moed om door te gaan,
groet Ellen
Hoi Jolien,
Ook ik ben op zoek naar lotgenotencontact.
Het is soms een eenzame zoektocht dit hele covid traject.
Ik herken wat jij schrijft.
Ook ik zoek lotgenoten, misschien e-mails uitwisselen?
Beste mensen, ik zie hier een dialoog over lotgenoten contact.. ik zit al sinds januarie 2022 thuis Long Covid en zou heel graag lotgenoten contact willen hebben.. is er al iets? en is het mogelijk om mij erbij aan te sluiten?
gr George
Hallo George,
Ik heb ook sinds januari 2022 long covid. Ik ben 7 maanden thuis geweest en sinds augustus weer aan het werk. Ik heb ontzettend veel profijt gehad van Ergotherapie. Ook ga ik 2 x per week naar long covid fysiotherapie. Hier heb ik mijn conditie weer in kleine stapjes kunnen opbouwen. Ik kon bijna niets meer.
Het lukt mij nog niet om volledige dagen te werken. Ik raak erg vermoeid.
Groetjes Richard
Dag Ellen,
ook ik heb in november COVID gehad, en was gevaccineerd. En hoewel ik in eerste instantie niet ontzettend ziek ben geweest, kan ik tot op heden weinig. Eigenlijk dezelfde klachten als die jij beschrijft. Gister heb ik onderzoeken gehad in het ziekenhuis, en een gesprek met een longarts. Deze heeft me nu doorverwezen naar een COVID revalidatiearts.
‘alles’ ziet er goed uit, maar toch heb ik een accu van 20 procent die ik per dag ongeveer kan gebruiken. Zoals je wellicht zelf ook weet is dit niet veel. Ik heb wel fysio, maar dit is tot op dit moment meer iets wat een blok energie kost (wat ik dus niet ergens anders voor kan gebruiken) dan dat het me vooruit helpt.
zelf heb ik ook (nog) geen boosterprik gehad. Ook ik twijfel, omdat ik me nog steeds ziek voel een lastige keuze vind ik hoor.
Hoi San
ik zie dat ik nooit gereageerd heb sorry?. Hoe gaat het met je? Met mij gaat het eindelijk een stukje beter dankzij ergotherapie. Ongemerkt trok ik m’n batterij elke dag weer helemaal leeg (al was die maar een beetje gevuld) en dan herstel je niet. Ergo helpt me een soort “groene zone”te maken, een dagindeling binnen mijn grenzen, zodat de kans op een terugval veel minder wordt. Zodat er energie overblijft om te herstellen. Ik doe nog niet zo erg veel op een dag hoor, opbouwen komt later maar voel me wel al beter. Advies ergo was ook om mijn schermtijd te beperken tot Max 30 minuten per dag, dit omdat ik ook veel hoofdpijn had en snel overprikkeld ben. Fysio kostte mij ook veel te veel energie ik ben daar dus meegestopt en in plaats daarvan ergo. Was voor mij de juiste stap omdat ik er niks naast kon doen. Een aanrader wat mij betreft wel erop letten dat re ergo de bijscholing Long Covid heeft gedaan. Succes en goed herstel verder, groetjes van Ellen
Dag Ellen,
In november ben ik ook besmet geraakt (na 2 vaccinaties) en kamp nog met Long Covid. Ik heb ook lang getwijfeld over de booster, maar heb het uiteindelijk wel gedaan... Hopelijk voorkomt dat toch erger mocht ik opnieuw besmet raken. Wat mij hielp is om de informatielijn van de GGD te bellen! Zij raadden de booster aan in mijn situatie en gaven aan dat kans op bijwerkingen niet groter is, maar mogelijk hangt dat van je huidige klachten af. Op wat hoofdpijn en een stijve arm na heb ik er verder ook niets van gemerkt gelukkig. Eventueel kun je het natuurlijk ook nog met je huisarts overleggen.
Veel beterschap!
Maria
Hallo Maria
Dank je wel voor je reactie en je advies! Fijn dat het bij jou geen verergering heeft gegeven. Inmiddels heb ik ook besloten om de booster te gaan nemen. Ik heb alleen geen haast. Omdat ik nog best veel Long Covid klachten heb ben ik erg veel thuis en zie ik weinig mensen. Gelukkig ga ik wel langzaam vooruit dus tegen de tijd dat ik weer mee kan doen met het sociale en werkleven., zorg ik dat ik geboosterd ben. Nu ik weer iets sterker word krijg ik ook weer vertrouwen dat mijn lijf het aankan. Dat vertrouwen was een tijdje helemaal verdwenen door al die heftige klachten die pas later begonnen. Jij ook veel succes met je verdere herstel, hoop dat je ook langzaam maar zeker vooruitgang ziet. Groetjes! Ellen
Dag Ellen,
ik ben zelf in september 2020 besmet geweest, toen 4-5 weken mild ziek geweest maar was eigenlijk al snel het oude zonder terugvallen. Kon tijdens die weken ook wel stretching, korte yoga oefenungen doen.
daarna 2 vaccinaties gehad.
nu weer besmet en zit in week 5. Ik kan geen eens boodschappen doen (10 min lopen naar de suoermarkt). Ben zo boos en snap niet hoe dit kan… daarnaast heb ik ook geen stem. Het lukt me totaal max 5 min te praten op een dag.
ik weet het gewoon even niet meer…zo frustrerend. HA zegt oh het komt niet door corona. Ik mket nu me eigen onderzoek gaan doen
Die vreselijke keel kan ook door b12 tekort komen. Had ik ook verschrikkelijk en het was na de b12-injecties(in de bil- of in de armspier) over. Helaas willen huisartsen niet zo snel op b12 tekort controleren, dus is vasthoudendheid een goeie eigenschap om te bezitten.
Hallo Vanyja , B12 vind ik interessant, hoe word dat precies getest??? Bij mij was bloed getest, maar had ook gelezen dat het via urine moet als goed wil doen??? Mijn dokter zei van dat bloed goed was, maar ik had van moet die B12 niet via urine, als je goed wil doen? Helaas ben ik denk ik weer een stuk verder om er nog veel mee te doen??? Het is een tijdje geleden, maar ben op zoek geweest en B6 en B12 wel dingen tegen gekomen. Had ook op gegeven moment van ik moet misschien zo'n B12 prik omdat ik iets verhoogde B6 in bloed had? Dacht van misschien is mijn lever geschrokken nadat ik vaccinatie had gehad? B12 zorgt ook voor de eigenlijke tintelingen geloof ik??? B6 zei dokter dat je tintelingen van kan krijgen, maar B6 en B12 moeten met elkaar samen kunnen werken als ik het zo las en als die B6 iets teveel in bloed zit en lever geschrokken is kan die B12 er dus ook niet mee samen werken omdat je tekort van B6 dan in lever hebt. Ik had ook zoiets van kan ook wat mis zijn met de B12 dan? Mijn dokter vond het wat alternatief en wilde het ook niet echt lezen. Maar ik had ook van toch misschien iets mis met B12?
Hallo P.
B12 tekort werd bij mij vastgesteld via bloedonderzoek. B12 tekort zorgt voor o.a. voor tintelingen ja. Daarnaast had ik ook een tekort van vitamine D. Over B6 heeft de dokter mij niets gezegd maar dat zegt niet zoveel want ze geeft nooit veel informatie. Ze was wel zeer verbaasd dat ik geen ijzertekort had want dat hoort blijkbaar ook bij een b12 tekort.
Dat je huisarts het 'alternatief' vond komt omdat ze hun patiënten liever niet willen helpen met injecties. Omdat dat te duur wordt voor de ziektekostenverzekeringen. Dat zei mijn huisarts tegen me en daarom heb ik dan ook maar een paar injecties gekregen. Er zijn wel huisartsen die b12 tekort serieus nemen. Er is zelfs een b12-instituut in Rotterdam maar daar kun je alleen via een verwijzing van je huisarts of specialist hulp krijgen. Dan moet het al erg met je gesteld zijn.
De chirurg waar ik laatst moest zijn, wist ook alles van b12 tekort af. Ik neem aan dat zo'n man geen onbenul is en weet waar hij het over heeft. Dus zeg maar tegen je huisarts dat b12 gebrek en de verwoestende gevolgen ervan echt bestaan.
Hallo Vanyja, Ik had dus B6 ietsje verhoogd. Dokter zei van gebruik je vitaminepillen en dacht niet dat daardoor kwam, heb in ijskast gekeken of teveel kon binnen krijgen via voeding en ja vitamine pillen nam niet dagelijks of heel veel, in week wel misschien iets van gemiddeld 2 vitamine D capsules met levertraan, aantal jaren weleens genomen. Door teveel vitaminepillen kon je dus die tintelingen krijgen zei hij, maar ik zag bij B12 juist die tintelingen staan, niet direct bij B6. Allerlei neurologische klachten uiteindelijk. Heb gemerkt dat behoorlijke hel is, voeten, handen, hoofd, slaap, oren, veel is de pan uit geflipt, hoop maar dat alles hersteld. Neuroloog heeft wel van vermoeden kleine zenuwtjes geirriteert. Wat bij mij ook gebeurd is, het is heel heftig. Mijn dokter gelooft wel in B12, alleen verhaal wat op internet las over B6 en B12 had hij van is alternatief? Maar ja die verzekeringsmaatschappijen zijn probleem, dat lees je wel vaker. Wat is te duur??? Hoeveel kost een B12 prik dan? Is het zo duur dat dokters er zo bang van worden om je dan maar zo door te sturen?
Hallo iedereen, jullie verhalen hebben mij zeer aangegrepen. Ik wil jullie zeggen dat ik weet waar jullie klachten vandaan komen... Het heet TMS... Tension myositis syndroom. Kijk op youtube : pain free you. Kijk ook eerst bij pain free you, succes stories/long covid... TMS is een syndroom wat honderden pijnklachten en disfuncties kan veroorzaken. Ik hoop dat jullie er verder mee komen en jullie je proces om te helen kan versnellen. En dat je eindelijk snapt dat deze extreme klachten een beschermings mechanisme zijn van het lichaam. Kijk die videos van pain free you... Ik beloof je dat het direct je angst wegneemt. Mvg Rob.
Hoi Ellen,
Ik herken je verhaal.
De eerste en de tweede prik gehad maar nu al sinds 23 november aan het herstellen wat maar niet echt lijkt te lukken.
Frustrerend.
Ik heb heel lang lopen twijfelen over de booster. 1 April toch besloten het te doen.
Ik ben een paar dagen goed ziek geweest. Nu lijk ik weer te zijn op het niveau van voor de boosterprik.
Ik wil heel graag weer een uurtje naar mijn werk ( Op een school) maar het risico op besmetting is daar gewoon groot.
Uiteindelijk gaf dat de doorslag voor mij om toch het risico te nemen.
Ik heb inderdaad heel lang getwijfeld, ook bang of mijn lijf dat aan zou kunnen.
Hoi Ellen,
ik heb precies dezelfde klachten. Hoe gaat het nu met je? Heb je de booster genomen en hoe is dat gegaan? Ik ben heel benieuwd wat je helpt!
groetjes,
Hoi moeder sorry voor de late reactie maar heb helaas een terugval in klachten. Ik heb me niet laten boosteren wil gewoon niet kans lopen om nog zieker te worden. Komt er in het najaar een opleving dan kan het altijd nog. Wat mij een beetje helpt is de ergotherapeut en sinds vorige week ben ik gestart met revalidatieprogramma voor Long Covid in t ziekenhuis. Alleen het begrip en hun kennis is al fijn maar ik hoop natuurlijk op herstel. Sommige klachten zoals hartkloppingen zijn verdwenen, andere komen terug zoals verhoging en sommige zijn nieuw zoals erge spierpijn. Het duurt al met al nu een half jaar wat heftig is. Heel veel sterkte en herstel gewenst en hou vol! Groetjes Ellen
Hoi Ellen,
Ik herken mij zo in jou verhaal.
Ik heb mijn twee vaccinatie gehad op 11 augustus 2021. Twee dagen later begonnen mij klachten. Eerst met extreme benauwdheid en heel veel pijn op mijn borst. Nu 10 maanden zijn mijn klachten verergert. Wat bij mij geconstateerd is bij de arts: Longfunctie begin december 2021 35% ( Pufjes gekregen maar dat werkte minimaal + 15%. Longfunctie: Januari 2022 50% met een middenrif wat niet goed op en neer beweegt. Middenrif drukt enorm op mijn organen zoals: maag en darm. Spijsvertering is niet goed (verstoppingen, opgeblazen gevoel, pijn als ik een broek aan heb en noem het zo maar op) en extreme vermoeidheid 3 maanden lang voor de revalidatie. In die maanden kon ik nog geen 700 meter lopen. De vermoeidheid op dit moment gaat wel beter omdat ik nu in revalidatie zit maar alsnog moet ik het per dag aan kijken
Helaas heb ik zelf moeten uitzoeken waar ik nou terecht moest omdat ik niet eerder positief ben getest op corona. Ik vermoed wel dat ik corona heb gehad maar dan tijdens de tweede vaccinatie zonder klachten maar goed dat blijft een vermoedde zonder bewijs
Nu ben ik sinds twee maanden aan het revalideren voor Long Covid. Zowel met alle ups en downs.
In ieder geval, voor mijn geen corona vaccinaties meer!!!!
Iedereen heel veel sterkte met revalideren na Long covid.
Hallo Ellen,
ik ben heel benieuwd hoe het nu met je gaat? Zo herkenbaar wat je allemaal schrijft. Ik heb zelfs long covid na de omikron variant, dus het zegt allemaal niks helaas welke variant het is. Ik herken het wel dat mensen eigenlijk vinden dat er nu maar eens wat vooruitgang in moet zitten (vind ik zelf eigenlijk ook) en ik zou niets liever willen. Maar des te harder ik push, des te groter lijkt de terugslag te zijn.
Ook ik zoek contact met lotgenoten die je “echt” begrijpen. Misschien e-mail uitwisselen?
groetjes Linda
Hallo Linda,
Het is inmiddels 7 mnd geleden dat ik hier mijn eerste vraag stelde en gelukkig gaat het inmiddels veel beter met me. Als ik terug denk aan hoe ik toen was…. Brrr. Het is een lange weg geweest en vraagt echt heel veel geduld. De “oude” zal ik niet meer worden. Nog altijd ben ik beperkter in mijn energie en kan ik minder dan m’n gemiddelde leeftijdsgenoten. Ik kan dit accepteren en ben al heel blij met hoe het nu is. De verwijzing van m’n huisarts naar de revalidatiekliniek was m’n redding. Hier werken fysio, ergo, psycholoog en revalidatiearts nauw samen. Fysiek ben ik enorm vooruitgegaan kan weer wandelen fietsen huishouden doen. De overprikkeling en slechte concentratie gaat ook beter maar is er nog wel. Mijn arts noemt het geen hersenletsel maar uitputting van je hele systeem dus ook van je brein. (Maar dat is niet zo belangrijk) Zonder ergotherapie was ik nooit zover gekomen want de dosering van al je activiteiten en balans houden is echt de sleutel. Niet over je grenzen gaan, is echt moeilijk, vooral in het begin maar ook nu soms nog. Ik ga volgende week pas weer voor t eerst naar mijn werk, heel langzaam opbouwen en kijken wat mijn belastbaarheid is.
Ik wens je heel veel beterschap en succes en sterkte in jouw behandel traject!!
groetjes van Ellen
Hallo Linda,
Het is inmiddels 7 mnd geleden dat ik hier mijn eerste vraag stelde en gelukkig gaat het inmiddels veel beter met me. Als ik terug denk aan hoe ik toen was…. Brrr. Het is een lange weg geweest en vraagt echt heel veel geduld. De “oude” zal ik niet meer worden. Nog altijd ben ik beperkter in mijn energie en kan ik minder dan m’n gemiddelde leeftijdsgenoten. Ik kan dit accepteren en ben al heel blij met hoe het nu is. De verwijzing van m’n huisarts naar de revalidatiekliniek was m’n redding. Hier werken fysio, ergo, psycholoog en revalidatiearts nauw samen. Fysiek ben ik enorm vooruitgegaan kan weer wandelen fietsen huishouden doen. De overprikkeling en slechte concentratie gaat ook beter maar is er nog wel. Mijn arts noemt het geen hersenletsel maar uitputting van je hele systeem dus ook van je brein. (Maar dat is niet zo belangrijk) Zonder ergotherapie was ik nooit zover gekomen want de dosering van al je activiteiten en balans houden is echt de sleutel. Niet over je grenzen gaan, is echt moeilijk, vooral in het begin maar ook nu soms nog. Ik ga volgende week pas weer voor t eerst naar mijn werk, heel langzaam opbouwen en kijken wat mijn belastbaarheid is.
Ik wens je heel veel beterschap en succes en sterkte in jouw behandel traject!!
groetjes van Ellen
Hoi Ellen,
mijn besmetting was 7 maanden geleden en ook ik had 2 vaccinaties gehad. Heb daarna mijn booster niet meer gehaald. Ook mede omdat ik ziek bleef en ik mij afvroeg of het wel verstandig zou zijn met zo’n lage weerstand.
Ik ben voor de zomervakantie (ik ben juf) begonnen met heel langzaam opbouwen van een uurtje naar 2 uurtje en eerst alles buiten de klas. Ik werd hier echt ongelukkig van dus ben die uurtjes voor de klas gaan staan. Dit gaf mij toch ook wel weer heel veel voldoening ook al put het wel uit. Inmiddels reïntegreer ik 3 ochtenden (4 uurtjes) maar is er altijd iemand die mij kan overnemen als het nodig is.
ik hoop straks in het ziekenhuis bij de revalidatie ook de juiste begeleiding te krijgen en misschien ook wel een begrijpend oor. Het is soms best eenzaam…. Mensen begrijpen het niet en zien het ook niet aan je. Je kunt beter een gebroken been hebben om maar te zeggen. Dan zien ze dat het “echt” niet kan.
Het is niet dat de mensen mij niet willen begrijpen of zich niet in willen leven, maar ze hebben geen idee hoe het voelt.
doseren is de afgelopen maanden mijn valkuil gebleken, dus daar hoop ik echt hulp in te krijgen door richtlijnen en misschien een uitgezet plan (die natuurlijk wel gaandeweg steeds zal moeten worden bijgeschaafd).
Fijn dat het met jou al zoveel beter gaat en je het werken weer langzaam probeert op te pakken. Ik hoop echt dat het je lukt en het goed blijft gaan ?.
mocht het je fijn lijken om contact te hebben met nog iemand die weet hoe het voelt, wil je dan mailadressen uitwisselen?
groetjes Linda
Hoi Linda
Bedankt voor je reactie er zitten inderdaad veel overeenkomsten in onze verhalen!
Ik vind het prima om mailadressen uit te wisselen maar ik weet alleen niet hoe je dit kan doen zonder dat iedereen het op dit forum kan zien? Ik ben niet zo handig in dit soort dingen. Heb ook geen Facebook of Insta.
Mijn mailadres is al eens gehackt dus vandaar. Hoor graag of jij hier iets op weet.
groetjes Ellen
.
Ik ben op twee maanden na twee jaar behoorlijk ziek geweest en knap nu pas een aardig beetje op.Er waren geen prikken en boosters(het woord al),ik heb niks aan een dokter o.i.d. gehad wat corona betreft.Ik ben vitamine D3 gaan nemen en quercitine met zink.Elke dag heb ik met tegenzin zelf gekookt,behalve als het echt niet meer ging.En drie of vier haringen per week.¨Haring in het land dokter aan de kant.¨Ik ruim weer op,zet zelfs weer muziek op.Hopelijk blijf het zo.Mijn broer is 86 en is ook niet geprikt hij was de laatste paar weken flink ziek,we vreesden het ergste,maar hij staat alweer te hossen op een houseparty (zijn zoon is dj) Deze man is in zijn leven nog niet een keer bij een dokter geweest.Hij dacht al dood te gaan.Uniek gewoon.Je moet een dosis geluk hebben.Doe geen ondoordachte dingen.Je gaat ook niet iets repareren als je niet weet welk onderdeel stuk is.Eet vooral goede verse spullen\.Geen k&k magnetron,of een enkele keer als het niet meer gaat. *Prettige feestdagen allemaal.