Hallo.
Ik lees hier dat er ontzettend veel klachten na een coronabesmetting overeen komen met mijn klachten na een Janssen vacinatie. Ik kreeg na 4 uur na het Janssen vaccinatie(6-6-2021) hoofdpijn en misselijkheid , de volgende dag was dat over. Maar kreeg een zware menstruatie en na 4 dagen begon pas echt de ellende, spiertrillingen, spierkrampen, kloppingen op ritme van mijn hartslag. Dit begon in mijn linker (vaccinatie)arm. En trok verder naar mijn linker wang en oog en linkerkant richting mijn voeten. Daarna vanaf mijn rechtervoeten naar de rechter knie. Ik had ook veel pijn onder beide schouderbladen. ik kreeg ook plekken met heel veel kleine donkere bloedvaten en snel blauwe plekken. En had moeite met ademhalen. Mijn hele lichaam werd stijf, en kon soms bijna mijn bed niet uit komen. Door alle symptomen kreeg ik het gevoel dat dit mis ging lopen. Ik ben meerdere keren bij de huisarts geweest, neuroloog en internist. Mri scan is goed, bloedonderzoeken van wel 30 verschillende dingen zijn goed, behalve de bezinking en CRP zijn steeds te hoog . wat duid op een ontsteking. Huisarts stelde prednison voor maar de neuroloog was hier flink op tegen, dus heb ik dat niet gedaan. Voor het vaccin gebruikte Zink tegen allergieën dat werkte goed zo af en toe nam ik een allergie tablet als ik stoffig werk had , dan was zink alleen niet voldoende. Af en toe nam ik magnesium . Hier was ik net voor het vaccin tijdelijk mee gestopt om geen wisselwerking met het vaccin te krijgen en ben pas na 8 weken later, dus na de eerste bloedonderzoeken en Mri scan weer mee begonnen. De dosis die ik nam was heel laag en achteraf blijkt dat ik dat ook niet helemaal op de goede manier heb gedaan. Ik ben sinds kort met een studie bezig over vitamines en mineralen en heb het internet al ruim een half jaar doorgespit over klachten na Janssen vacin en long covid klachten, en kom steeds maar weer bij Magnesium en zink tekort uit. Magnesium en zink werken tegen ontstekingen. Magnesium helpt tegen spierverkrampingen en zorgt dat heel veel andere processen goed verlopen. Ook geeft het rust in je hoofd. Zonder magnesium word vitamine D bijna niet opgenomen. Zoek a.u.b. uit op het internet of u de klachten herkend bij magnesiumtekort.
Ik ben ondertussen door het hoge gebruik van magnesium en zink al een heel eind op weg naar oude ik van voor het vaccin. Ik ga ook naar de fysio om de spieren weer loste krijgen en met behulp van dry needling de trillende spieren tot rust te krijgen. Seleniumtekort herken ik bij mijzelf niet. Ik heb altijd 6 paranoten per dag gegeten .deze hoeveelheid mag je niet overschrijden.
Magnesium is er in verschillende toepassingen . magnesium malaat werkt het best voorde spieren en zenuwstelsel. Zink –L-methionine is een goede opneembare zink. Neem geen magnesium of zink waar oxide achter staat.
Zink en magnesium mogen niet tegelijk worden ingenomen anders gaat de werking verloren, er moet 2 uur tussen zitten. Dit geld ook voor bepaalde medicijnen soms is dat 4 uur. Bij zink is het belangrijk dat je niet over de 50 mg gaat anders krijg je koper tekort.
Bij magnesium word vaak 400 mg als maximale dosis voorgeschreven. Topsporters gebruiken 600 mg. Maar begin altijd met een lage dosis en voer dat op . heb je medicijnen , overleg dan altijd met je huisarts. Al hebben die er vaak geen verstand van. Er zijn ook heel veel medicijnen die magnesium of zinktekort veroorzaken en je problemen nog groter maken. Diarree is vaak het symptoom dat de hoeveelheid magnesium te hoog is.
Magnesium word het best opgenomen samen met vitamine d.
Zink word het best opgenomen met vitamine c. Een van de symptomen van zinktekort is reuk en smaakverlies.
Seleniumtekort is ook een bewezen bijwerking van corona . met 6 paranoten zit je al aan een maximale dosis selenium.
Het kan een paar weekjes duren voor je verschil merkt , vooral als je met een lage dosis begint.
Ik heb op dit moment nog vaak spierpijn omdat de spieren niets meer gewend zijn. Loop niet te hard van stapel als het goed gaat, want dat kost te veel magnesium. Bouw dit eerst langzaam op.
Ik hoop echt dat ik door deze kennis een aantal mensen kan helpen met hun herstel.
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Dank! Hier hebben we wat aan.
Hallo Ványja
Ik hoop dat dit voor jou ook gaat werken.
Zou je het over een poosje willen laten weten als het hierdoor beter gaat.
Het zou mooi zijn als we hiermee veel mensen zouden kunnen helpen van hun klachten af te komen. Al zal het niet voor iedereen helemaal helpen, maar alle kleine beetjes helpen.
Groetjes Petra
Ik had iets overgeslagen in mijn uitleg, dat is: magnesium malaat werkt voornamelijk heel goed door de spieren opgenomen en magnesium bisglysinaat is goed voor de hersenfunctie en zenuwstelsel.