Hallo allemaal,
September vorig jaar heb ik corona gehad. Inmiddels heb ik voor mezelf een ritme gevonden waarmee ik de dag doorkom. Het lukt me om alweer 2,5 uur per dag te werken en merk langzaam weer wat op te krabbelen. Ik doe alles op standje langzaam En dit heeft mijn herstel goed gedaan, ook al ben ik er nog lang niet.
Wat mij opvalt is dat ik de week voor en de week van mijn menstruatie ik meer vermoeid ben. Daarnaast kan ik minder goed met stress/spanning omgaan en kan ik om alles huilen. Opzich "normale" klachten rondom de menstruatie maar ik heb het nooit zo extreem gehad als de afgelopen maanden. Net alsof de corona dit extra heeft getriggerd.
Zijn er mensen die dit herkennen? En zo ja, wat helpt?
Ik word hier namelijk weer extra verdrietig van omdat het juist eigenlijk heel goed gaat maar rondom de menstruatie voel ik mij een stuk minder waard dan anders en kan ik dip in energie veel minder goed accepteren.
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Dag Jo,
Bij mij gebeurde, tot ongeveer twee menstruaties geleden, hetzelfde. Die versterking van klachten begon in de periode dat ik steeds makkelijker begon te herstellen van postcovidklachten. Daarvoor had ik, sinds ik postcovidklachten kreeg, juist meer dan een half jaar een veel rustigere menstruatie: geen stemmingsomslag, korter en minder bloeden en vrijwel zonder stolsels (die ik voorheen juist heel veel had).
Over het herstel van postcovidklachten en het tegelijkertijd heftiger hebben van menstruatieklachten, heb ik in de afgelopen 9-10 maanden een paar keer geschreven. Als je bij ‘Zoeken’ op menstruatie of menstruatiecyclus zoekt, kun je dat terugvinden. Stemmings- en energiewisselingen waren heftiger en duurden langer. Volgens mij ook doordat postcovid het probleem creëert dat je lichaam niet flexibel is qua herstellen.
Voor mij voelt herstellen van postcovid alsof het lichaam weer steeds meer kan doordat het sneller herstelt van activiteiten, maar het voelt alsof het daarbij telkens een nieuwe balans moet inregelen om alle doseringen/reacties in het lichaam weer op elkaar af te stemmen. Mijn lijf leek de afgelopen maanden niet in staat die balans te vinden tussen de eisprong en de menstruatie.
In de menstruatiecyclus is het kenmerkend dat de hoeveelheid oestrogeen en progesteron rondom de eisprong drastisch veranderen. Dit zorgt voor verandering in de verwijding/vernauwing van de aderen en het immuunsysteem. Die twee dingen zijn volgens mij precies de onderdelen waarmee, bij mij, iets mis is gegaan waardoor ik postcovidklachten kreeg.
Sinds een maand of twee lijkt mijn lichaam weer normaler te reageren op de menstruatiecyclusveranderingen. Heb alleen nog erg last van slapeloosheid tussen eisprong en menstruatie. Ik voel me dan niet moe in de avond, waardoor ik aanzienlijk korter slaap. Bloeden is weer wat meer en langer, maar die rare stolsels van voorheen heb ik nog niet terug. Maar die mis ik verder niet. :-) Stemmingswisselingen duren korter, waardoor ik minder lang overhoop lig met mezelf.
Groet, Sami