Sinds twee weken heb ik Corona, het is niet anders.
De ene dag heb ik koorts, de andere dag niet. Verder heb ik erge last van een heel gevoelig lijf. kleren op mijn huid doen zeer. In bed liggen doet ook zeer, alsof mijn lijf ultragevoelig is. Verder moe maar hé oké ik ben ziek.
Maar waar ik het meest van schrik is mijn mentale toestand. De innerlijke rust is helemaal weg en ik ben enorm opstandig, bijna agressief. Dat past zo totaal niet bij mij dat ik het gewoon eng vind.
Alles stoort me, om de gekste dingen word ik boos en niet zo'n klein beetje ook. Hebben meer mensen dat?
Ik maak me namelijk wel ongerust omdat ik dit soort klachten nauwelijks lees.
Liefs Bernadet
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Dag Bernadet,
Het is niet helemaal hetzelfde als wat jij nu hebt, maar ik had in de derde week (juni 2021) ineens dat mijn lichaam op hol sloeg als reactie op allerlei prikkels. Van die dingen waarop je normaal heel kort reageert en die eventueel van je vragen om in actie te komen (onverwachtse geluiden, meldingsicoontjes van apps, alles wat me onderbrak in hetgeen waarmee ik op dat moment bezig was).
Mijn hartslag sloeg dan acuut op tilt en het was alsof mijn ademhaling niet meer werd aangestuurd. Ik moest dan bewust achterover zitten en me focussen op ademhalen voor ik weer wat anders kon doen.
Later vond ik informatie over het autonome zenuwstelsel dat ontregeld kan worden door een covidbesmetting. Dat zenuwstelsel stuurt allerlei functies in je lichaam aan, en zorgt ook dat je lichaam in actie kan komen of juist tot rust.
Bij mij was het alsof prikkels niet meer normaal werden verwerkt. Mijn hersens leken alleen nog een ding tegelijk te kunnen regelen. Mijn lichaam ging aan de haal met reageren op prikkels, in plaats dat ik zelf kon beslissen of hoe ik ging reageren. Ik denk dat het systeem dat normaal voor rust zorgt, bij mij niet meer werd ingeschakeld. De enige reactie was acute stress en de optie om rustig te reageren bestond gewoon niet meer.
Vermoed dat jij nu ook zoiets hebt: je lichaam reageert met teveel stresshormoon, en vervolgens reageer je nu gestresster dan voorheen.
Er is overigens steeds meer informatie te vinden over het autonome zenuwstelsel en long covid, ook op Youtube staan uitlegfilmpjes (mocht je wat linkjes willen, laat het me weten).
Groet, Sami
Hoi Bernadet,
Ik ben ook mezelf niet na corona. Ik zit in de zesde week en voel me raar.
Snel geïrriteerd, terwijl ik zo helemaal niet ben. Een raar gevoel in mijn hoofd, alsof ik mezelf kwijt ben. Ik herken ook de gevoelige huid. Bij mij brandt het over heel mijn lichaam. En als de zon erop komt voelt het alsof het in brand staat..Deze klachten zijn allemaal ontstaan toen ik de ergste ziekte periode achter de rug had
Hi Bernadet,
vervelend om te horen dat je jezelf niet herkend.
Geef voor nu toe aan je klachten en lichaam. Ik ben nu inmiddels al een jaar (vanaf de 1e keer Corona) zoet met klachten. Ik heb sinds mijn eerste keer Corona last van hyperventilatie. En mijn 2e keer was afgelopen januari en ben tot op de dag van vandaag bezig met mijn lichaam te laten herstellen ivm. Allerlei klachten aan de spieren en aanhechtingen.
Ook mentaal is het achteruit gegaan, ik heb door de afgelopen keer Corona nu ook burn out gerelateerde klachten.. Continue spanning en onrust. Wat bij mij helpt is ademtherapie icm. meditatie en mindfulnes. En gebruik ik druppels valeriaan en kamille thee.
Ik hoop dat je snel opknapt, geef jezelf tijd en rust en luister naar je lichaam. En blijf je vragen vooral stellen.
Liefs