Sinds mei 2022 kamp ik met de klachten van LongCovid.
Ik ben na talloze onderzoeken, therapieën, revalidatie en veel andere behandelingen al weer goed op weg en (bijna) fulltime weer aan het werk.
Echter blijf ik enorm veel last houden van mijn middenrif/maag. Een verkrampt gevoel, het idee alsof ik een 6-gangen diner op heb en mijn eten niet wil zakken.
Hiervoor nog onder behandeling bij de osteopaat, dit lucht op, maar helaas niet voor de lange termijn. Iemand hier ervaring in of misschien wat tips?
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Middenrif werd bij mij behandeld door de fysio, samen met specifieke ademhalingsoefeningen (volgens mij de oefeningen die je ook bij long-fysio krijgt als astma en copd patient) om het middenrif ook zelf los en soepel te kunnen houden. Alleen de behandeling van de fysio was niet voldoende, het was echt de combi.
Ook ik werk weer (ook LC sinds 2022) maar met teveel doen is het middenrif het eerste wat reageert, samen met de pijn in mijn bovenbenen. Het blijft een precaire balans
Hoi Cruella,
Bedankt voor je reactie.
Ik heb inderdaad al fysiotherapie gehad en ook therapie van een ademhalingstherapeut, alleen werkt dit helaas nauwelijks.
Tot nu toe heb ik nog het meeste baat bij de osteopaat.
Het blijkt dat ik ook veel vocht vast houd in (met name) mijn buik, daarvoor heb ik vanmiddag oedeemtherapie.. wellicht dat dat wat verlichting geeft.
Fijn dat jij ook weer aan het werk bent en ik wens je nog heel veel beterschap en succes met het verdere herstel!
Dank je wel!
Vocht kan ook zeker een oorzaak zijn. Extra druk. Los van LC heb ik last van het middenrif door mijn gastric bypass en 2 andere buikoperaties. Littekenweefsel heeft ook weer invloed.
Hopelijk brengt de oedeemtherapie wat verlichting🙏🍀
Ha Marleen,
Bij mij hielpen ademhalingsoefeningen (https://www.youtube.com/watch?v=_Z52wmLB9L4 buyteko voor Long Covid) en het zachtjes rekken in cobra pose. Maar ik ben op een gegeven moment ook begonnen aan antihistaminen (Zyrtec) en dat heeft een deel van het pijnlijke, verstopte en opgeblazen weggenomen. Misshcine helpt dit.
Hoi Lott,
Ik zal eens op verder onderzoek uit gaan. Bedankt voor je tips!