Hoi, ik heb vorig jaar maart ernstige vorm van corona gehad en ben nog steeds herstellende.
Ik zit in een heel traject in het ziekenhuis, alleen lukt fysiotherapie bij mij niet echt...
Ik zit met mijn conditie extreem laag en moest daardoor ook een paar weken stoppen met de fysio.., nu ben ik weer begonnen en weer gaat het mis, ik wordt namelijk enorm misselijk en draaierig en ik doe amper wat, de dag erna nog het zelfde en daarna gaat t weer beter..
Ik heb ontzettend problemen met mijn middenrif gehad, veel pijn en een onstoken maag..
Wie herkent dit?
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
HoiAnnetevanzalk,
Klinkt misschien raar maar wat ben ik blij jou bericht te lezen. Dacht dat ik de enige was met dit probleem. Ik ben in april 2020 ziek geworden. En ik ben 3 november 2020 gestart met revelatie. Ook behoorlijk ziek geweest en nog steeds bezig met herstel. Bij mij lukt fysio ook niet, steeds als ik wat doe dan wordt ik misselijk en heb braakneigingen. Ook probleem met middenrif, doet pijn,voelt opgezet aan en het blokkeerd steeds zodat mijn ademhaling fout gaat. Totaal geen conditie. Na 5 maanden hard gewerkt eraan te hebben. Lukt het nog steeds niet. Eind maart 2021 nu even gestopt tot ik meer rust kan nemen . Het lukt amper wat te doen blijf probleem houden.ik weet het ook allemaal even niet meer pfff. Krijg mijn lichaam ook niet ontspannen? Als dat weer gaat dan kan ik weer opnieuw proberen fysio. Eerder heeft geen zin. Moeheid blijft ook aanhouden , bloed uitslagen zijn steeds goed??? Wat is eraan de hand dan ???? Begrijp het niet. Ze weten het zelf niet bij revelatie. Zeer frustrerend allemaal.
Groetjes Anja
Bizar he, niemand wet er echt raad mee en wat het verloopnis, in het ziekenhuis halen ze hun schouders op dat ze het ook allemaal niet weten, hele lieve mensen maar we zitten nog zo in het voortraject van het medisch gebeuren corona..
Wel ga ik 1x in de zoveel tijd ook nog naar een osteopaat, deze zegt dat mijn middenrif hard is en stram, hij probeerd het elke keer los te maken waardoor ik een tijdje wat meer adem krijg, ook moet ik elke dag rek en strek oefeningen doen om alles uit te rekken, misachien heb je daar wat aan, verder weet ik me ook nog geen raad.. tijd zal het leren hoop ik
Osteopaat heb ik ook gelezen van een lotgenoot bij middenrif klachten. Dit ga ik ook idd inschakelen. Je probeert vanalles he. Even zoeken nog waar ik het beste kan gaan bij mij in de buurt.
Hoi Annette,
Klinkt als een goed idee om je middenrif te laten behandelen. Bij mij deed de logopediste dat, dat hielp best goed. Het moest wel steeds opnieuw gebeuren. Inmiddels lijkt het permanent beter te gaan, ook zonder nieuwe behandelingen.
Wat betreft fysiotherapie; zelf ben ik daar na een paar maanden mee gestopt. Het kostte me teveel kruim, alleen al om er naartoe te gaan. Ik had ook (nog) helemaal niet het gevoel dat ik kon herstellen, ik had steeds allerlei infecties die erin hakten (van simpele verkoudheden tot blaasontsteking). Toen heb ik in overleg met de fysiotherapeut besloten om ermee te stoppen. Ik zorg wel dat ik beweeg, maar dan gewoon thuis. Het huishouden en de tuin zijn nu mijn 'training', en wandelen/fietsen probeer ik ook zoveel mogelijk te doen.
De gouden tip kwam onlangs van een arts in een revalidatiecentrum: probeer de focus op herstel los te laten. Blijf wel bezig, maar probeer dat te doen in de vorm van ontspanning, en zorg dat je geniet. (Dus bijv. naar een terrasje fietsen voor een kop koffie, ipv ploeteren op apparaten bij de fysiotherapeut.) Voor mij werkt het heel erg goed.
Ik hoop dat je verder wel vooruitgang boekt, en dat je weer helemaal gaat herstellen. Heel veel sterkte!