Hallo,
Ik ben inmiddels 10 maanden onderweg. Vooral de laatste maanden heb ik ontzettend last van een nerveus gevoel. Dit is er al als ik wakker wordt en houdt vaak de hele dag aan. Soms voel ik me er ook opgejaagd bij. Vooral de laatste tijd kan ik enorm piekeren. Niet eens over deze situatie maar over alledaagse dingen. Ik bedenk allerlei scenario's, voel me nerveus en heb regelmatig zelfs moeite mijn aandacht bij een gesprek te houden, doordat mijn gedachten afdwalen naar mijn piekeronderwerpen. Ik heb veel moeite rust/ontspanning te vinden hierin. Het kan mijn dagen echt beheersen. Het is iets wat ik niet herken, voor long covid was ik iemand die zich juist niet heel snel druk maakte, redelijk nuchter. Zijn er meer mensen die dit gevoel herkennen en zo ja, wat doen jullie eraan? Is er een verklaring waardoor dit ontstaat en.. zijn er ook mensen bij wie dit weer over is gegaan?
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Heb je een zware covid infectie gehad? Kan het misschien traumatisch zijn, en dat je daarom pieker?
Nee, geen zware. Geen ziekenhuis, thuis doorgemaakt.
Heb ik ook, sta dan de hele dag 'aan'... bij mij heeft emdr wel geholpen om de scherpte eraf te halen, ik had ptss verschijnselen door de covid infectie..
Sterkte ?
Oke.. je bent er dus mee bij een psycholoog geweest? En die EMDR, gaat dat dan over bepaalde piekeronderwerpen of meer iets algemeens zeg maar?
Hoi Marjolein, ik herken dit ook, een heel erg opgejaagd gevoel nadat ik in november 2020 corona heb gehad. Ik ben niet heel ziek geweest maar heb een week bijna alleen maar geslapen en weinig gegeten en gedronken. Ik kan me ook helemaal niets meer herinneren van deze week, heel raar en ook wat beangstigend, nu nog als ik eraan denk. Je lichaam kan je 'zomaar' in de steek laten.
Tegen het einde van de middag neemt het opgejaagde gevoel meestal af. Er zijn ook perioden van dagen achtereen dat het weg is maar komt dan ineens weer terug. Het lijkt wel alsof de stresshormonen door mijn lijf razen. Ik was eerst bang voor een burn-out maar dat is het niet omdat ik wel graag van alles wil doen en lichamelijk ook voldoende energie heb.
Ook inslapen lukt niet goed en ben veel vroeger wakker dan normaal.
Hoe gaat het nu met je?
Beste Harrie,
Ik heb dit ook en voel mij hele dag gejaagd, onrustig. Nachten zijn erg, elk uur wakker en dan benauwd wakker worden, hierdoor paniek. Ben ten einde raad. Werk paar uurtjes per dag omdat thuis zitten mij helemaal gek maakt, ga ik op mijn lichaam letten. Ook ben ik hele dag soort van kortademig....
Ik nam citrizine, hierdoor viel ik in slaap, maar maakt mij angstig en krijg volgens mij hiervan ook paniekaanvallen. Maarja je hoort zoveel klachten dat ik twijfel of dit citrizine is of de long Covid.
Nu op zoek naar natuurlijk anti histamine...
Hallo iedereen, jullie verhalen hebben mij zeer aangegrepen. Ik wil jullie zeggen dat ik weet waar jullie klachten vandaan komen... Het heet TMS... Tension myositis syndroom. Kijk op youtube : pain free you. Kijk ook eerst bij pain free you, succes stories/long covid... TMS is een syndroom wat honderden pijnklachten en disfuncties kan veroorzaken. Ik hoop dat jullie er verder mee komen en jullie proces om te helen kan versnellen. En dat je eindelijk snapt dat deze extreme klachten een beschermings mechanisme zijn van het lichaam. De angst komt voort uit een vecht/vlucht reactie en cortisol... Je totale lijf gaat in de overlevingsstand... Mvg Rob.