Eind november 2023 heb ik covid gehad en tijdens de covid snurkte ik bij het in slaap vallen. Hierdoor kon ik moeilijk slapen omdat ik steeds van mezelf wakker werd. Dit verdween na de covid.
Na een lichte verkoudheid enkele maanden later gebeurde hetzelfde en nu is de snurk klacht gebleven waardoor ik soms amper slaap.
Zijn er meer mensen die dit post covid ervaren?
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Ik zou me bij je arts melden en laten onderzoeken of je geen slaapapneu hebt. Ik herken het zelf niet, maar op een aantal LC pagina's heb ik wel vaak berichten gezien van mensen bij wie slaapapneu aan het licht is gekomen tijdens/na corona. Of er echt een link is, geen idee, maar apneu wil je niet onbehandeld mee rond blijven lopen.
Dankjewel! Heb het inderdaad met de huisarts besproken en ze vindt het niet als apneu klinken vanuit de symptomen.
Maar ga toch ook nog navraag doen bij de KNO arts.
Momenteel lijkt het vooral mentaal te zijn; als ik er niet over nadenk dan heb ik er amper last van en andersom, als ik bang ben te gaan slapen of veel nadenk, dan komt de klacht weer.
Dat is iig positief👍
Misschien proberen om s avonds voor het slapen wat ontspanningsoefeningen te doen (yoga nidra, meditaties, ademhalingsoefeningen, dat soort dingen?) Maar misschien doe je dat al natuurlijk😊
Ik ben er inmiddels dankzij de KNO arts achtergekomen dat m'n klachten komen door een vernauwing in de neus. Hoe die is ontstaan is onduidelijk, maar met een operatie is het gelukkig te verhelpen.
De ademhalingsoefeningen en yoga nidra helpen hierbij zeker, omdat het belangrijk is dat ik heel rustig adem bij het in slaap vallen. Dit verlicht al een hele boel. Dank hiervoor!
Ha,
Ik bleek ‘lichte tot matige slaapapneu’ te hebben. De longarts liet me testen omdat de klachten samenvallen met die van LC. Ik had er echt niet bewust last van (en echte dames snurken natuurlijk niet, die zijn hooguit een beetje neusverkouden?!). Het zou mogelijk kunnen zijn, dat je op dagen met zorgen of andere klachten wat minder goed slaapt en dan wel wakker wordt, maar op andere dagen gewoon ook niet merkt of je snurkt of dat je adem stokt?
In elk geval: ik had het van mezelf dus nooit gedacht en deed met tegenzin die test. Ik heb daarna zo’n beugeltje aangemeten gekregen, en dat heb ik met veel tegenzin en ongeloof uitgeprobeerd.
Maar… ja hoor — ik slaap sindsdien dieper, langer en ben meer uitgerust. Heeft volgens mij ook veel opgeleverd qua herstel.
Alleszins het testen waard!
Fijn dat dit heeft geholpen! Bij mij blijkt het, na een bezoek KNO arts, een andere oorzaak te hebben, een vernauwing in de neus. Dit wordt verholpen met een operatie en de oorzaak is niet geheel bekend.