"Hij legt uit waarom de aanpak als volgt werkt: met de meest nauwkeurige mentale simulatie van een "echte training" worden dezelfde delen van de hersenen aangepakt en worden dezelfde signaalroutes geactiveerd in de wervelkolom. Herhaalde uitvoering herbedraadt de neurale circuits zodat de proefpersonen meer spiervezels kunnen gebruiken voor een bepaalde beweging of ze intensiever kunnen aanspannen". https://www.tagesanzeiger.ch/nur-mit-gedanken-die-muskeln-staerken-doch…
Overigens, je kunt je hartslag ook verlagen door bewust langzamer en rustig in - en uit te ademen.
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
