Hoi allemaal
Herkent iemand dit?
Enorme spierpijn / spierkramp in m'n hele lichaam, vaak s ochtends als ik wakker word, ik heb dan wel goed geslapen
Het trekt meestal weer weg na een half uurtje
Is dit voor iemand herkenbaar?
Ik maak me er soms zorgen over,zou fijn zijn om andere ervaringen te horen!
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Hallo Paulien,
Dat is heel herkenbaar zeker als ik de dag daarvoor te veel heb gedaan. Gewandeld met de hond én een stukje (elektrisch) fietsen is voor mij een trigger voor spierpijn. Ben vorige week begonnen met magnesium vd HB (hebben kennis van zaken en geven goed advies) meteen met twee pillen begonnen, ochtend en avond en merk al na een paar dagen een enorm verschil.
Momenteel heb ik geen last van stress maar dat is ook nog een mogelijkheid dat je onbewust s’nachts al je spieren aanspant en in de ochtend zo’n last hebt van spierpijn. Dit had ik heel erg in de periode van uren opbouwen, opstarten spoor 2, gesprekken afronden bedrijfs arts, keuring UWV, soms snap ik nog niet hoe ik die periode ben doorgekomen zonder er ook nog een burn-out aan over te houden…zo stressvol!
Succes met het uitvinden wat jouw trigger is en het hopelijk kan verminderen.
Gr, Wespp
Hoi Wespp
Bedankt voor je reactie, heel erg blij mee en ik herken wel veel in wat je zegt over de verschillende triggers
De magnesium was ik ook al gaan gebruiken, daar ga ik mee door!
Erg fijn om het even te kunnen delen
Groetjes van Pauline
Hallo Pauline,
Weet niet of de magnesium al wat verbetering gebracht heeft maar er zijn diverse soorten de één wordt beter door je lichaam opgenomen dan de ander.
Zelf slik ik nu magnesium bisglycinaat 2 x 150 mg en dat werkte meteen, heb ook andere geprobeerd maar had daar geen baad bij.
De verkoopster had meerdere post-covid patiënten geadviseerd en hoorde (feedback) dat dit goed hielp bij spierpijn maar bij sommige mensen ook de hersenmist minder heftig maakte…hopelijk gaat dit de komende weken bij mij ook vooruitgang brengen.
We willen natuurlijk van onze kwalen af maar ik merk zelf wanneer je (h)erkenning krijgt/hebt dat dat ook al veel met je gemoedstoestand doet, het maakt je niet beter maar geeft je wel meer zekerheid dat het absoluut níet tussen je oren zit.
Hoop dat je snel minder spierpijn/krampen hebt.
Gr, Wespp
Hoi Wespp
Bedankt voor je tip over de magnesium,die ga ik opvolgen
Zou ook fijn zijn als het wat zou helpen voor de hersenmist want die is bij mij ook nogal flink
De herkenning en erkenning is zeker heel prettig, want het wordt door het grootste deel van de deskundigen steeds als psychisch afgedaan, dat idee heb ik niet ,het gebeurt gewoon in het lichaam
Ik hoop dat het bij jou ook helpt en ben benieuwd wat het bij mij gaat doen,nogmaals dank
Groet Pauline