Ondanks de zware vermoeidheid probeer ik - soms tegen beter weten in - te blijven sporten. Door een flinke terugval zit hardlopen er al 2 weken niet in. Dus ga ik wandelen en (lange einden) fietsen. Ben daarna natuurlijk ( jullie kennen het ?) uitgeput. Maar helemaal niks doen lijkt me ook niet goed. Wat is hier nou verstandig in? Heeft iemand tips, misschien van een professional?
Groeten,
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
