Hoi, in de vele uitingen wordt aangegeven extreem/enorm/erg vermoeid, maar ook dat velen moeite hebben met slapen. Ik ervaar dat overdag op aantal momenten in de week.
Zelf voel ik me wel vrijwel heel de dag uitgeput. En dat haal ik continu ook uit andere gedeelde ervaringen. Hoe zien jullie dit??
Ik leer er er deels wel mee om te gaan, hoe lastig ik dat alsnog geregeld ervaar (dubbel dus). Leg me er zoveel mogelijk bij naar en worstel er zo goed en kwaad doorheen. Kan ook zeker wel trots zijn op mezelf... dat helpt er goed bij! En hoop dat velen dat ook ervaren! We can fight this!!
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Hier ook moe, uitgeput en futloos, echter kan ik wel heel goed slapen. Ik slaap slechts prima, en lig iedere middag tussen gemiddeld 3 uur te slapen. Maar dan nog blijft dat uitgeputte gevoel.
Ik merk nu ook dat dit benauwde weer heel erg nadelig werkt...
Ik probeer ook de kleine lichtpuntjes te zien en daar van te genieten, echter wisselt dat af met erg verdrietig te zijn met alles wat ik momenteel moet laten en de angst dat dat wellicht wel zo blijft...
Groetjes Annemiek
Hoi Annemiek!
nou ik vroeg me net af of ik het me inbeeldde, of dat ik echt benauwder ben door het maar weer. Het zou er dus goed door kunnen komen!
jouw verdriet en angst snap ik heel goed, ben zelf ook altijd kapot.. hoewel ik redelijk goed slaap.
maae zoals @Petra zegt.. positief blijven hellt! Samen helpen we elkaar hier er een beetje doorheen..
zijn er nog meer mensen die dit lezen, die met dit “benauwde” weer meer druk op de borst ervaren?
Hoi Marissa,
Voor mij voelt de druk op de borst met dit benauwd weer erger ja.
Moeheid ook de hele dag, ik probeer echt kleine dingetjes te doen maar dit lukt ook niet .is erg frustrerend.
Ik heb vandaag een long Fysio benaderd. Ik kan er maandag al terecht. Hopelijk kan hij mij vooruit helpen... ben er zo klaar mee... zet iedere keer maar stapjes terug ipv vooruit.
Dus dat frustrerende gevoel herken ik maar al te goed... kan niet eens de kleinste dingen doen... vanmorgen haalde mijn zootje een grap met mij uit waardoor ik eigenlijk onnodig de trap op moest lopen... dus ipv te kunnen lachen om zijn grap was ik buiten adem...
Hoi Annemiek,
wat goed om te horen! En dat je trap kunt lopen is al heel wat :) Zoals ik Vlgs mij al gezegd had was en is mijn fysio mijn reddende engel. De oefeningen, het kijken naar wat je wèl kunt, het bijhouden van wat je doet, borg schaal aanhouden zodat je niet teveel doet.. het lijkt allemaal zo simpel maar helpt echt :) Ik wens je een mooie stijgende lijn toe!
Hoi hoi,
Ik was in begin ook heel erg vermoeid dat ik maar een keer per week douchte, later twee keer per week en zo verder opbouwen. In het begint kostte douchen mij bijna een uur.
Nu zeker tien weken later douche ik gewoon elke dag en ook weer kort. Ben niet meer zo uitgeput erna dat ik op de bank lig. Dus kortom er zit een stijgende lijn in herstel.
Mijn ervaring je moet niet op de korte termijn kijken naar je herstel,maar over weken. Nu denk ik nog steeds dat ik weinig doe op een dag, maar al zoveel meer dan in begin. Wil niet zeggen dat ik alles kan. Maar ben blij met de stijgende lijn in herstel