Ik ben nu 4 weken verder sinds Corona vastgesteld is bij mij (Bij de GGD). Eerste week alleen maar in bed gelegen met veel klachten en daarna langzaam weer een beetje dingen gaan doen. Het bleek al direct dat de hele conditie weg was en dat (kleine stukjes) wandelen en fietsen op bejaardentempo het maximaal haalbare was. Ik had gedacht dat ik dat wel langzaam op kon bouwen maar er zit nog geen enkele verbetering in. Misschien wil ik te snel, kan ook hoor. Ik had al geen superconditie (ben ook hartpatiënt) maar het beetje dat ik had zou ik toch wel graag terug willen. Nu vraag ik mij af of COVID fysiotherapie mij zou kunnen helpen en na hoeveel weken je dat kunt aanvragen bij de huisarts? Is dat handig om nu al te doen of kan dat na 12 weken (ik noem maar iets) pas? Ik hoor het graag.
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Hoi A.M.
Ik zou zeker vooral erg rustig aan doen en je lichaam de kans geven om te herstellen. Je hebt nog geen long covid en geloof ons, dat wil je ook niet hebben. Kleine stukjes wandelen en fietsen is prima, als je merkt dat je elke dag energie echt over hebt, kun je evt nadenken over fysio. Doe het rustig aan! Succes.