Hallo allemaal,
ik kreeg 16 april 2021 te horen dat ik positief getest was op Corona. Ik begon met een zware hoofdpijn en rillingen, daarna kreeg ik een week hele hoge koorts en een heleboel vage klachten, heb antibiotica gekregen en koorts ging gelukkig naar beneden. Ik ben nu vijf dagen koortsvrij en heb nog wel wat vage klachten. Ik heb nog een branderige brok in mijn keel en slaap slecht af en toe dan drukknop mijn borst en hartkloppingen. Verder gaat het langzaam beter alleen heel erg moe. Mijn vraag is wat nu ik mag Cannes ggd uit quarantaine maar waar moet ik aan mijn herstel beginnen. Ik ben nog lang niet in staat om te werken, heb de fysio gemaild of we samen een plan kunnen maken hoe we het conditioneel kunnen opbouwen. Maar wat kan je nog meer doen dan de hele dag vermoeid op de bank te zitten. Zijn er meer mensen die tegen dit probleem aanlopen?
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
De fysio is een goede start. Daarnaast kan een ergotherapeut je ook helpen. Om beter de dag door te komen en ook om dingen als dagelijkse bezigheden makkelijker te doen. Het kan best lang duren. Ik ben inmiddels 14 maanden bezig en er zijn hier meer mensen die net zolang ziek zijn. Maar laat je niet ontmoedigen, we zijn ook mensen die sneller herstellen. Heel veel beterschap.
Dag Tas,
Je vraag begrijp ik helemaal. In december kreeg ik corona en nog steeds erg moe en aan het herstellen. Tijdens mijn quarantaine ging ik kapot van verveling. En dat probleem ervaar ik nu nog veel. Ik werk nu 3x 4 uur in de week en volg 2x per week fysiotherapie. Daarnaast ben ik gewoon ontzettend moe. Het leven voelt te bestaan uit werken en overleven, wat met het matige weer ook erg deprimerend is. Huishouden lukt vaak niet en koken schiet er ook regelmatig bij in. Maar vooral plezier maken is een uitdaging. Wel probeer ik regelmatig een 'ommetje' te lopen. Verder lig ik ook veel op de bank en kijk ik korte YouTube filmpjes. Langere films zijn vaak te veel prikkels, maar YouTube geeft ook niet echt voldoening of afleiding. Veel hobby's (sporten, zwemmen, hardlopen..) die ik had zijn nu gewoon te actief en houd ik niet vol. Ik ga nu proberen wat meer te doen met mindfullness. Dat doe ik al jaren, maar wil dat nu meer gaan oppakken. Ook zou ik meer willen lezen, maar mijn concentratie is erg matig.
Wat vind je leuk om te doen? Wat geeft jou energie?
Hoi,
gelukkig heb ik wel energie en kan ik best veel dingen weer doen, ik heb alleen een brok in mijn keel die maar niet weg wil en daardoor moeite met slikken. Overdag gaat dat wel maar slaap hierdoor wel slecht.