Goedemiddag, ik heb weinig klachten gehad door Corona maar waar ik het meeste last van heb is de pijn tussen mijn schouderbladen achter op mijn rug. Gisteren voor het eerst een stukje gaan wandelen, bleek een half uurtje te zijn, bij thuiskomst herboren na 10 dagen binnen te zitten maar gaandeweg de dag werd de pijn op mijn rug weer erger en voelde ik me niet prettig. Dat dit uiteindelijk weer over zal gaan geloof ik graag maar wat ik met name wil weten is of dit kwaad kan. Is teveel inspanning schadelijk? Vr gr, Susanne
Beste SK
Hieronder het antwoord van de huisarts.
Dit is inderdaad een bekende en vaak hardnekkige klacht. Herstel is een redelijke verwachting, de termijn waarop is onzeker bij dit nieuwe ziektebeeld.
Het Amerikaanse naslagwerk UpToDate vermeldt dat 12 tot 22 procent van de patiënten
2 tot 3 maanden pijnklachten van de borstkas houdt met een uitloop tot 6 maanden.
Bij revalidatie is een algemeen principe het opzoeken van grenzen zonder ze te overschrijden.
Te veel inspanning zal ongemak geven en mogelijk herstel vertragen, zonder dat daarbij overigens sprake zal zijn van (extra) schade.