Ik ga door de grond van de pijn in mijn schouders. Dit is de laatste week veel erger dan ooit. Ik heb in december twee weken aan de optiflow op de IC gelegen en ongeveer een maand op de gewone afdeling. Kan niet goed doseren energie zegt ergo. Ik ben ook

Ik ga door de grond van de pijn in mijn schouders. Dit is de laatste week veel erger dan ooit. Ik heb in  december twee weken aan de optiflow op de IC gelegen en ongeveer een maand op de gewone afdeling. Kan niet goed doseren energie zegt ergo. Ik ben ook heel erg druk in mijn hoofd en overprikkeld, heel veel stress, hoge ademhaling. wacht op intake revalidatiecentrum om te leren niet steeds terug te vallen omdat ik steeds mezelf lichamelijk en mentaal overvraag. Ik weet niet hoe ik dit kan verminderen, moet ik gaan liggen, slapen, of wat kan ik doen? Ik ben echt wanhopig, ik raak gewoon in paniek en ben bang dat dit nooit meer overgaat.