Hallo,
Begin oktober Covid gekregen en nog veel restklachten. Ik heb een vraag over mijn ademhaling. In de nacht en tijdens rusten overdag gaat mijn ademhaling behoorlijk omhoog tot max 23 maal per minuut. Word ik in de nacht wakker, dan krijg ik mijn ademhaling niet rustig en voelt het heel vervelend.
Overdag doe ik aan ademhaling oefeningen en meditatie en dat gaat prima. Overdag zit mijn ademhaling rond de 14 keer per minuut.
Fijn als u mee wilt denken. Groet Yvonne
Beste Yvonne,
We hebben je vraag voorgelegd aan een longarts. Dit is het antwoord.
Als ik het lees zou het kunnen dat er sprake is van ademdysregulatie avond en nacht uren, advies hiertegen is de ademhalingsoefeningen.
Wat wel belangrijk is om uit te sluiten dat zuurstof gehalte in avond en nachturen normaal is.