Ik ga door de grond van de pijn in mijn schouders. Dit is de laatste week veel erger dan ooit. Ik heb in december twee weken aan de optiflow op de IC gelegen en ongeveer een maand op de gewone afdeling. Kan niet goed doseren energie zegt ergo. Ik ben ook heel erg druk in mijn hoofd en overprikkeld, heel veel stress, hoge ademhaling. wacht op intake revalidatiecentrum om te leren niet steeds terug te vallen omdat ik steeds mezelf lichamelijk en mentaal overvraag. Ik weet niet hoe ik dit kan verminderen, moet ik gaan liggen, slapen, of wat kan ik doen? Ik ben echt wanhopig, ik raak gewoon in paniek en ben bang dat dit nooit meer overgaat.
Beste kaya1998,
We hebben je vraag voorgelegd aan een longverpleegkundige en zij gaf volgende reactie:
U bent heel erg ziek geweest als ik lees dat u ook op de IC hebt gelegen.
Denk zeker dat u zichzelf overvraagd, rust nemen het genezen de tijd geven is niet gemakkelijk maar het enige wat ik kan adviseren.
Hulp van fysio bij hoge ademhaling en ergo bij het vinden van juiste leefwijze is het enige wat ik kan adviseren.
Hoop dat opname in revalidatiekliniek niet te lang op zich laat wachten.