lieve lotgenoten
Ik ben ziek sinds maart 2020. Probeer al 19 maanden lang ongeveer alles wat er op mijn pad komt (o.a. lage dosis aspirine als bloedverdunner, long fysio, hoge dosis antihistamine, rust schema, en vooral proberen positief te blijven) om eindelijk weer beter te worden. Tot nu toe telkens kleine stapjes gezet maar ik hield vooral cognitieve klachten en was constant moe of eigenlijk uitgeput. Als ik heel eerlijk ben was ik een schim van mezelf en had ik eigenlijk geen leven. Tot ik 4 weken geleden het onderstaande artikel onder ogen kreeg.
dit was het artikel:
In het goede artikel Covid waar geen einde aankomt (12/12) gaat het over mensen die na een besmetting met het coronavirus hardnekkige klachten houden.
Het beeld van chronische vermoeidheid na Covid-19 lijkt sterk op het chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) dat bij sommigen ontstaat (ook na een virusinfectie). Als stresshormonen die de bijnieren afscheiden (corticosteroïden) niet meer adequaat kunnen reageren op stress (fysiek of psychologisch), word je ook heel moe.
Als neuropsychiater gaf ik mijn patiënten met ME/CVS, behalve een stappenplan qua activiteiten zoals in NRC beschreven, ook een SSRI.
Dat is een derde generatie antidepressivum en angstremmer die de werking van de hypofyse-bijnier-as gunstig lijkt te beïnvloeden. Ook gingen mensen er rustiger door slapen, wat ook weer goed is voor de energiehuishouding. Angst en depressie worden hierdoor ook milder, waardoor er een vicieuze cirkel wordt doorbroken.
Tot nu toe heb ik twee mensen in mijn kennissenkring met langdurige klachten na Covid dit medicijn aangeraden.
Bij beiden verdwenen de klachten na een week of twee à drie. Dat is natuurlijk wel een heel kleine steekproef, maar toch.
Carla Rus
oud-neuropsychiater, MD, arts-psychotherapeut en oud-neuropsychiater.
Ik heb direct contact opgenomen met mijn HA, en zij heeft mij antidepressiva voorgeschreven. Ik neem ze nu bijna 4 weken en ik weet werkelijk niet wat er gebeurt.
Mijn cognitieve klachten zijn bijna verdwenen. Kan zelfs weer een mail als dit in 1 keer typen…..Ik slaap beter en ik ben nog wel moe maar niet meer uitgeput. En als ik nu een rustmoment heb gehad denk ik “goh ik kan weer wat”. Ik durf het bijna niet te zeggen maar ik doe/tel weer mee en ik heb weer een soort van leven. En ik heb geen terugvallen meer gekregen. Eindelijk,eindelijk is er dan toch licht aan het eind van de Covid tunnel.
Ik had Carla Rus een bedankje gestuurd en gevraagd of ik dit artikel mag verspreiden/delen en haar naam mag gebruiken. En ze vindt het goed. Ik kreeg een mail van haar met onderstaande extra info. Ik schrok wel van de 2 jaar, maar alles om beter te worden. Ook begrijp ik nu eindelijk waarom ik maar niet opknap en waarom er niets uit de neurologische onderzoeken komt die velen van ons al hebben ondergaan.
En dit was de aanvullende info die ze mailde:
Wat betreft jezelf: niet te hard van stapel lopen anders kun je een terugval krijgen. Sommige mensen moeten naar 20 of 30 mg citalopram per dag. Maar als jij het bij 10 mg kan houden: prima. Je moet het zeker 2 jaar gebruiken. Je hersenen (hypothalamus- hypofyse-bijnieras) moet weer leren ‘hoe met moet’. Ook moeten de cytokinen in je hersenen (waardoor je je ziek /uitgeput kunt voelen) rustig weer gaan dalen. Je hersenen zijn niet kapot, maar ontgregeld. Ze moeten als het ware gereset worden.”
heel veel succes allemaal, ik hoop zo dat dit heel veel mensen gaat helpen bij het herstel.
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Hi, ik ben Mijke een jaar geleden had ik Covid en sindsdien Long covid. Ik heb alles geprobeerd om beter te worden. Maar het bleef maar slechter gaan.
Maar na het lezen van de bevindingen van Carla Rus, het zien van haar interview en het lezen van deze reacties. Ben ik afgelopen maandag in overleg met HA begonnen met venlafaxine.
De bijwerkingen kwamen al na een paar uur. En nachts was het aardig heftig en dacht ik, hier stop ik mee dit kan ik niet. Maar toch heb ik doorgezet. Nu dag 4 en heb ik alleen nog hoofdpijn. Dus ben heel blij dat ik niet ben gestopt.
Op dag twee zat ik voor het eerst sinds maanden zonder oordoppen op de bank tussen mijn man en kids. En ik voel echt al een verandering. Het is rustiger in mijn hoofd. Het is nog vroeg en erg snel om er echt iets over te kunnen zeggen.
Maar ik hoop dat ik hiermee iemand kan helpen. Want ik zou willen dat ik deze optie eerder was tegengekomen.
Succes en sterke!
Hi Mijke,
Ik hoop zo dat de verbetering aanhoud. Ik had ook de eerste week bijwerkingen. Hoofdpijn, misselijk en erg moe (zeg maar of ik een terugval had) maar na 2 weken merkte ik echt verschil. Bijna alle cognitieve klachten waren weg en de bijwerkingen na 3 weken.
heel veel succes en ik ??????voor je
Ik heb zojuist de eerste citalopram ingenomen.
Ik hoop heel erg dat mij dit ook gaat helpen naar herstel. Dat ik meer prikkels kan verdragen en weer voor mijn lieve kindjes kan zorgen.
Ik houd jullie op de hoogte!
Ik ??????voor je. Ik ben begonnen met 10 mg. Houd wel rekening met eventuele bijwerkingen. Ik had hoofdpijn was misselijk en erg moe (zeg maar of ik een terugval had). Maar na 2 weken waren bijna alle cognitieve klachten weg en de bijwerkingen waren na een paar weken weg.
heel veel succes
Dankjewel!
Ik hoop ook dat het iets met mijn gejaagde gevoel doet. Ik word soms gek van de spanningen. Het zal in het begin misschien erger worden, en daarna hopelijk snel minder.
Jij hebt vaak opgehoogd toch? Voel je je nu niet erg afgevlakt met de hoge dosering? Heb je het gevoel dat je fysiek ook hersteld bent?
Hi Marina, ja ik ben begonnen met 10 mg anti-depressiva binnen 2 weken waren bijna alle cognitieve klachten weg. Na 2 mnd verhoogd naar 20 mg omdat ik toch wel moe bleef. En toen na een mnd naar 30 mg maar dat werkte eigenlijk averechts dus na een mnd weer terug naar 20 mg en dat lijkt voor mij de perfecte dosering. Cognitieve klachten zijn helemaal weg. Als ik over mijn grenzen ga herstel ik heel snel (5 min liggen) en ik krijg geen enorme terugvallen meer. Lichamelijk gaat het steeds beter, ik merk wel dat ik bijna 2 jaar erg weinig gedaan heb dus ik moet alles rustig opbouwen maar dat gaat ook ?en ook weer zonder terugvallen, ik word echt per week sterker. Dus vooruitgang blijft ook vooruitgang. Dat gejaagde gevoel ben ik ook kwijt. Mijn polsslag en saturatie pieken niet meer. En nee ik ben totaal niet afgevlakt ik geniet van alles wat ik weer kan.
volgens mij reageren “wij” Long Covid/ME patiënten ook anders op AD dan mensen die echt met een depressie kampen.
ik wens je heel veel succes en hoop zo dat het voor jou ook de oplossing blijkt te zijn.
Hi! Wat herkenbaar allemaal.. naar aanleiding van dit artikel heb dit met mijn HA besproken. Zij heeft citalopram voorgeschreven. Echter lees ik nu ook veel over fluvoxamine. Weet iemand wat precies het verschil is? ?
En @lelle67 hielp de citalopram bij jou ook voor je histamine klachten? Ik ben heel benieuwd!
Groetjes
Hi, het zijn allebei antidepressiva. Toen ik het eerste artikel van Carla Rus las wist ik nog niet welke zij meestal voorschrijft. Mijn HA heeft Citalopram gegeven omdat dit weinig bijwerkingen geeft. Ik hoor/lees van beide goede berichten. Ik hoop zo dat het jou ook gaat helpen ???.
Voordat ik aan de Citalopram begon heb ik maanden lang 2 Antihistamine pillen per dag geslikt n.a.v. een artikel over mogelijk een te veel aan mestcellen in ons bloed. Ik had ruim een jaar na mijn besmetting nog ontzettend veel antistoffen in mijn bloed en had een onverklaarbaar rot gevoel van binnen. Heel moeilijk te omschrijven maar dan zat ik rustig op de bank en dan dacht ik wat voel ik me toch rot (alsof ik mezelf vergiftigde). Door de Antihistamine zijn mijn antistoffen enorm gedaald en ben ik van dat rotgevoel afgekomen. Alleen de combi Antidepressiva en Antihistamine beviel totaal niet. Het leek wel of ik een combi van dronken/stoned met jetlag was, niet echt bevorderlijk in combi met brainfog??. Hoop dat ik je vraag zo heb beantwoord, anders hoor ik het wel.
Heel veel succes.
Hoi Lelle67,
Ik heb dus precies het zelfde wat jij verteld hieronder. Ben blij om dit te lezen aangezien ik soms het gevoel heb dat ik gek aan het worden ben.
.Ik had ruim een jaar na mijn besmetting nog ontzettend veel antistoffen in mijn bloed en had een onverklaarbaar rot gevoel van binnen. Heel moeilijk te omschrijven maar dan zat ik rustig op de bank en dan dacht ik wat voel ik me toch rot (alsof ik mezelf vergiftigde). Door de Antihistamine zijn mijn antistoffen enorm gedaald en ben ik van dat rotgevoel afgekomen.
Kunnen ze die antistoffen zien in je bloed?
Ik ben maart 2021 positief getest.
Nu maart 2022 precies dat zelfde onrustig opgejaagd gevoel, niet kunnen slapen, uitslag huid enz..
welke antihistamine tabletten gebruik jij? Of gebruik je nu alleen citalopram?
Ik ben gisteren begonnen met citalopram 5 mg maar gebruik ook antihistamine 4 x door de allergoloog voorgeschreven. Nu lees ik dat dit geen goede combinatie zou zijn? Helpt citalopram ook voor je histamine klachten?
Ben zeer benieuwd!
groetjes, Sandra
Hi Sandra, ja ze kunnen antistoffen in je bloed zien. Ik slikte cetirizine (en dan degene waar je het minst slaperig van wordt). 2 per dag voor het slapen gaan. Maar ik ben ze gaan slikken omdat ik na ruim een jaar nog zo veel antistoffen had alsof ik net geïnfecteerd was en toen de eerste artikelen over mestcellen en overactief immuunsysteem etc gepubliceerd werden. Die antistoffen zijn (denk ik en de HA) door de hoge dosis antihistamine verdwenen en het “vergiftigingsgevoel” ook. Maar het opgejaagde gevoel, niet kunnen slapen, cognitieve klachten en 24/7 verdwenen niet van de antihistamine, die bleven helaas. (Je moet ook niet vergeten dat er een jaar geleden eigenlijk nog niets bekend was over dit vreselijke virus en Long Covid, dus ik probeerde ongeveer alles wat er langs kwam om maar beter te worden).
Nadat ik aan de citalopram ben begonnen zijn de cognitieve klachten, het niet slapen en het 24/7 uitgeput zijn pas geleidelijk aan verdwenen. En ja de combinatie was voor mij te heftig (maar iedereen is anders). En ik had meer zo iets van die antihistamine hebben hun werk gedaan (daling van antistoffen) dus nu ga ik voor de volgende poging/ronde om van de cognitieve klachten en uitputting af te komen. Ik hoop dat je iets aan mijn antwoord hebt.
heel veel succes en beterschap.
Groetjes, Gabrielle
Hoi Gabrielle,
Bedankt voor je uitgebreide bericht.
Heb zeker wat aan je berichtje ?
Hoe verdween het opgejaagde gevoel? Ik heb dat heel sterk in de ochtend, is dat herkenbaar voor jou? Niet kunnen slapen is ook een groot probleem ?
Ik gebruik nu 8 dagen citalopram nog erg kort om er iets van te zeggen. Hoeveel mg gebruik jij nu? Jij gebruikt het al langer toch?
Sorry als ik iets dubbel vraag hoor ?
voor jou ook beterschap en heel erg bedankt voor je reactie
groetjes,
Sandra
Hi Sandra, geen punt hoor als je dingen dubbel vraagt heb ik ook 19 mnd gedaan ?. Ik gebruik nu 20 mg (eerste maand 10 mg) inmiddels 6 maanden. En inderdaad 24/7 uitgeput zijn en niet kunnen slapen had ik ook en dat opgejaagde gevoel had ik op de meest vreemde momenten niet extra in de ochtend maar eigenlijk ook 24/7. Na 2 weken merkte ik echt verschil cognitieve klachten waren bijna weg en ik kon weer slapen. Werd nog wel vaak wakker maar viel ook weer in slaap. Inmiddels slaap ik weer gewoon ?. Het enige wat ik nog steeds wel doe is regelmatig rust momenten in lassen. Want als je leven bijna 2 jaar heeft stil gestaan moet je weer voorzichtig opstarten. Ik ???voor je, hoop dat je snel verbetering merkt.
Groetjes, Gabrielle
Hoi Gabrielle,
Hoe gaat het met jou?
Ik ben inmiddels in week 6 en slik nu sinds 1 week 20 mg.
Ik kan gelukkig weer beter slapen ?
Heb meer energie.
Maar vaak rond 16.00 ervaar ik toch een soort onrust. Ik heb ook grasallergie en slik 2 keer per dag Cetirizine 10 mg. Weet niet goed waar het nou precies vandaan komt.
Als jij de citalopram ophoogde ervaarde je dan ook even wat meer bijwerkingen?
Dat kan het natuurlijk ook zijn dat je lichaam hierop reageert.
Ben je zeker dankbaar ?
Ik ben er nog niet maar dat kan ook niet na 6 weken.
Hoop dat met jou ook alles goed gaat.
groetjes, Sandra
Hi Sandra, wat fijn dat het in ieder geval iets doet. En ja ik had bij iedere verhoging ongeveer 2/3 weken wat bijwerkingen. Maar die zijn gelukkig allemaal verdwenen. Ik heb helaas 6 weken geleden een zware griep gehad (maar is niks vergeleken met LC) dus dat heb ik braaf doorstaan. Alleen duurde het wel 5 weken voordat ik op mijn niveau van voor de griep zat. Ik ga nog steeds vooruit ?? maar moet nog wel regelmatig rust nemen. Ik slik nu 8 maanden Citalopram en ben nog steeds zooooo blij dat ik er mee begonnen, als ik zo doorga ga ik over 2 maanden afbouwen naar 10 mg. Heel veel succes, houd vol en hopelijk blijft het herstel doorzetten.
Groetjes,
Gabrielle
Hoi
ik heb de ervaringen gelezen en vroeg met af waarom je/huisarts voor citolapram hebt gekozen? In het artikel van carla rus begreep ik dat fluvoxamine de eerste keus was? Ik wil vd week aan huisarts vragen een rssi voor te schrijven maar was even benieuwd wat het beste was? En wat adviseerde carla rus jou? Gr
Hi,
In het eerste artikel dat ik van Carla Rus las had ze het over een antidepressiva, dus ik wist toen nog niet dat ze meestal fluvoxamine voorschrijft en mijn HA ook niet. Mijn HA is toen gaan zoeken naar een antidepressiva met weinig bijwerkingen en waar je niet zo moe van wordt (want ik was al moe genoeg van de Long Covid). Later contact gekregen met Carla Rus en die zei dat het niet zo veel uitmaakt als het maar helpt.
Succes, hoop dat het jou ook gaat helpen ?
Wat fijn dat er zo'n positieve openbaring is door de antideprisiva. Zou dat ook in andere gevallen werken? Ik kreeg ruim 3 geleden covid. Was langzaam begonnen met covidrevalidatie. 2 weken terug kreeg ik er zware astma aanval overheen die zich moeizaam hersteld en daar ook nog eens een longontsteking overheen. Voel mij emotioneel wrak. Huil erg snel. Is dit herkenbaar voor anderen?
Gr Monique
Hi Monique,
wat een ellende allemaal, hoop dat je snel herstelt van de longontsteking. En ja ik voelde me niet alleen een emotioneel en lichamelijk wrak maar ik was het ook. Tot ik in 10/2021 aan de antidepressiva begon was ik al 19 maanden aan het revalideren en probeerde werkelijk alles dat er voorbij kwam aan therapie en middelen. Soms hielp iets een beetje maar ik bleef een wrak. Ik heb in die maanden meer gehuild dan in mijn hele leven. Uit pure wanhoop en omdat er gewoon geen verbetering in zat, en omdat ik zo uitgeput was dat ik niets anders meer kon. de cognitieve en lichamelijke klachten leken na iedere terugval erger. Ik weet niet of je onderstaande podcast van Carla Rus al beluisterd hebt? Hoop dat je puf hebt om het te doen want het is een lang verhaal maar zo duidelijk. En wat ik ervaren heb is dat doordat de cognitieve klachten eindelijk verdwenen ik eindelijk energie had om aan mijn lichamelijke klachten te werken dus die zijn inmiddels ook weg. Als ik jou was zou ik het ik het gewoon aan je HA vragen, want ik gun werkelijk niemand de uitzichtloze lijdensweg van 19 maanden die ik heb gehad. Houd vol heel veel sterkte en beterschap?
https://www.sepsis-en-daarna.nl/tag/me/
Beste,
Ik ben vandaag ook naar de HA gegaan n.a.v. dit bericht en de verschillende artikelen hierover en mijn HA wil gelukkig wel proberen of dit kan helpen. Ik ga volgend weekend starten (eerst een midweekje vakantie en wil me dan niet nog slechter voelen door de bijwerkingen), maar dan begin ik met 50mg fluvoxamine. Ik ben heel benieuwd of dit het kantelpunt gaat zijn na ruim 15 maanden!
Hej!
Na aanleiding van deze conversatie ben ik in overleg met de ha gestart met escitalopram. Zelfde werkzame stof als de merknaam maar minder bijproducten. Durf nu na 3 weken zachtjes te zeggen dat ik echt verschil ervaar mbt hersenmist, concentratie, minder tot geen pijn op de borst, minder tot geen pijn meer tussen m'n schouderbladen. Kan meer indrukken aan kortom... Mijn leven is veranderd!
Om een antwoord te geven op de vraag waarom vaker de merknaam wordt uitgeschreven: Het is al jaren een betrouwbaar medicijn en geeft veelal weinig bijwerkingen. Fluvoxamine heb ik begrepen heeft een sterkere interactie met andere medicijnen. Voor mij dus niet aan de orde was omdat ik ook metoprolol neem voor onregelmatige hartslag.
Ik heb nog wel een vraag. Ik neem nu 3 weken de start dosering en merk verbetering. Waarom zou ik wel- of niet de dosering verhogen? Wat heeft jullie ha daarin besloten en waarom?
Dank! Liefs Aagje
Hi Aagje, ik ben begonnen met escitalopram 10 mg. Na 2 weken merkte ik al veel verschil na 3 weken waren mijn cognitieve klachten vrijwel verdwenen. Ik hield me keurig aan een rust schema, maar ik bleef nog steeds erg moe. Vandaar de verhoging naar 20 mg. En inmiddels gaat het veel beter met mijn vermoeidheid en heb ik nog maar heel weinig rust momenten. Ik zit bijna op mijn oude niveau, van voor 03/2020. Ik merk dat ik per week sterker word en steeds sneller herstel. Heel veel succes.
groetjes, Gabrielle
Dag Gabrielle ik las je reactie en ben benieuwd na 9 maanden wat je ervan merkt nu. Overweeg ook citalopram maar heb snel last van bijwerkingen. Daarom ga ik ook daith piercing laten zetten.
Groeten Loes
Goedeavond,
ik heb vanmiddag *escitalopram gevraagd aan mijn huisarts. De ergo had woensdag voorgesteld om te beginnen met amitriptyline, maar na lezen van deze berichten vanmiddag overleg gehad met de huisarts. En gekozen voor *escitalopram zeker om hier minder bijverschijnselen zijn. Hoop zo dat ik hier binnenkort ook positieve berichten kan plaatsen. Mezelf iets meer mens gaat voelen na bijna 2 jaar.
Hi Jolanda,
Ik ????????? voor je dat het je gaat helpen. Ik ben er mee begonnen toen ik 19 mnd ziek was. Ik had bijna de hoop opgegeven dat het ooit nog goed zou komen. Vorige mnd had ik mijn 2 jarig “ jubileum” en ik durf het nog steeds niet te geloven….maar ik heb bijna weer mijn oude leven terug ?.
houd wel even rekening met eventuele bijwerkingen, bij mij hoofdpijn, misselijk en vermoeidheid (maar anders dan van Covid) voor 2/3 weken, maar het is/was het dubbel en dwars waard.
Heel veel succes
Hoi Lelle67,
Gister eind van de middag de eerste citalopram ingenomen, vreemd genoeg had ik vanmorgen een gevoel toen ik op stond dat ik echt had geslapen. Dit voelde zo vreemd na al die tijd een keer wakker worden en je uitgerust voelen. Tot nu toe alleen licht in mijn hoofd, zeer hoopvol op het vervolg. Fijn dat je dit bericht had gedeeld, hoop dat veel mede lotgenoten dit lezen en wat aanhebben.
Hallo Lelle,
Wat ben ik blij dat ik vorig jaar december jouw artikel las. Dank je wel daarvoor! Wel heftig vond ik, antidepressiva gaan slikken... Ik heb de reacties in de gaten gehouden en februari zag ik het interview met Carla Rus op de website van sepsis-en-daarna.nl. Zo'n duidelijk en logisch verhaal, dat ik een afspraak gemaakt heb bij de dokter. Ook ik zat al sinds maart 2020 met de bekende klachten. Ik werkte 5 dagen 2 uur en kwam geen stap verder. Thuis kwam er niks meer uit mijn handen, te moe, slechte concentratie, overprikkeling, niet kunnen slapen.
Ik heb venlafaxine gevraagd en gekregen van de huisarts, omdat Carla Rus dat adviseerde in haar document met nadere info over medicatie. Begonnen met de laagste dosering (37,5 mg) en dat slik ik nog steeds.
Dit is nu 6 weken geleden. Ik heb toen ik startte weinig last gehad van bijwerkingen. De eerste dagen merkte ik gelijk verandering, mijn lichaam was rustiger, ik was helderder in mijn hoofd én ik kon weer slapen! Dat was zo raar. Ik kan zeggen dat ik me na twee weken een ander mens voelde! Heerlijk!
Helaas kreeg ik na drie weken slikken corona, maar dat heb ik goed doorstaan. Ben iets vermoeider, maar stelt niks voor met hoe ik me voelde. Ik ben eindelijk mijn werkuren weer aan het opbouwen en heb daarnaast nog energie om andere dingen te doen. Ik ben bijna weer de oude. Ik geniet ervan!!
De enigste klacht die ik nog steeds heb, is dat ik nog steeds het gevoel van een strakke band rond mijn borst heb, maar als dat het enigste is.....
Ik dank iedereen voor de reacties, want die hebben me echt geholpen om ook aan de medicatie te beginnen.
Hi Jacqueline, dat was ook precies de reden waarom ik het artikel geplaatst heb. Ik was zo blij met de verbeteringen en durfde eindelijk weer te hopen dat het allemaal goed zou komen en dat na 19 maanden hel. Ik wilde het met zoveel mogelijk mensen delen en hoopte dat het de oplossing zou zijn voor vele lotgenoten, want ik gun echt werkelijk niemand Long Covid.En daar begint het na 6 maanden echt op te lijken. Ik geniet ook nog dagelijks van alle “normale” dingen die ik weer kan. En net als jij ben ik er nog niet helemaal (moet echt nog rust momenten inbouwen) maar ik heb weer een leven ?. Heel veel succes verder en ik hoop voor jou (en voor ons allemaal) dat het herstel blijft doorzetten.
Groetjes, Gabrielle
Lieve allemaal,
Ik ben nu 4 weken verder na het starten met citalopram en ik deel graag mijn ervaring. Ook ik ben blij dat ik dit bericht tegengekomen ben!
Ik was 'pas' 6 weken ziek toen ik begon, dus dat is voor sommigen van jullie erg kort. Ik heb twee jonge kinderen (5 en 2) en voor mij waren die 6 weken al vreselijk, omdat ik niet voor hen kon zorgen. Ik had enorme last van de hersenmist, voelde me eigenlijk de hele tijd 'zweven', gewoon niet aanwezig. Kon me nog geen 5 minuten concentreren en raakte van elk geluid overprikkeld. Ik had de hele dag oordoppen in.
De eerste week met 10 mg werd ik eigenlijk zieker. Ik zat ook in een terugval van corona, maar van de medicatie werd ik ook heel ziek. Misselijk, duizelig, hoofdpijn, geen eetlust en een zwak/moe gevoel. Ik heb veel op bed gelegen.
Na de 7 dagen, voelde ik me rustiger, sliep beter, en iets meer helder in mijn hoofd. Ook kon ik zonder oordoppen aan tafel mee eten met mijn gezin.
Toen heb ik meteen opgebouwd naar 20 mg. Ik wilde dolgraag er weer voor de kinderen zijn.
Ik had geen last van het opbouwen. Na een week op 20 mg voelde ik echt dat ik beter tegen prikkels kon en meer energie kreeg, ook fysiek.
Nu ben ik 4 weken verder en merk ik echt dat ik aan het herstellen ben. Ik moet wel rustig activiteiten opbouwen, mentaal en fysiek. Maar ik doe geen dutjes meer overdag en kan echt meer voor mijn kinderen zorgen. Ik heb op twee dagen nog oppas nodig. Daarbij heb ik ook een sporthorloge gekocht. Daarop zie ik dat mijn hartslag gedaald is in rust. Als ik nu 4000 stappen op een dag zet, gaat het goed. Meer dan dat is teveel en moet ik de volgende dag echt weer meer rusten.
Ik ga voorlopig zo verder op de 20 mg en zal jullie over een paar weken weer een update sturen hoever ik dan sta.
Veel liefs,
Marina.
Hi Marina, ik ben zo blij dat het voor jou ook werkt. Inderdaad je moet wel rustig opbouwen maar dan kan je steeds meer. Heel veel succes verder en geniet heerlijk van je kindjes.
Groetjes, Gabrielle
Dankjewel! Dat genieten lukt nu zeker weer, heel fijn!
Ik ga het zeker rustig opbouwen. Mijn gezin is nu stap 1. En als mijn conditie iets verbeterd is, kan ik mijn werk rustig opbouwen. En sociale activiteiten zijn ook echt nog niet te doen. Maar wie weet over een paar weken/maanden wel. Ik ben blij om te horen dat jij ook nog steeds vooruit gaat, na al die maanden. Ik ben benieuwd hoe hard het bij mij gaat, nu ik er toch vrij snel bij ben. Hoe lang ben jij van plan om citalopram te slikken?
Groetjes, Marina.
Hoi allemaal,
Ik reageer toch even tussendoor. Ik heb nu sinds vrijdag een grote terugval. Het begon met buikklachten, daarna verkouden en spierpijn. En nu komen ook de cognitieve klachten wel weer opzetten. Kan slecht tegen geluid, oorsuizen, wazig zien en ook weer gejaagd/stress gevoel in mijn lijf.
Ik hoop erg dat ik misschien een ander griepvirus heb waardoor misschien de terugval te verklaren is. Want het ging juist ontzettend de goede kant op sinds de citalopram. Ik hoop jullie gauw weer positief nieuws te brengen, maar wilde ook waarschuwen dat je bij het voelen van vooruitgang na citalopram héél voorzichtig moet opbouwen. Ik dacht dat ik dat al deed, maar wellicht moest het nog voorzichtiger dan dit ..
Hi Marina, ik hoop dat je weer (wat) opgeknapt bent, het klinkt wel een beetje als een griepvirus dus hopen dat dat het inderdaad ook was?. Ik ben zelf 2 weken geleden geveld door een zware griep, hoge koorts, hoesten, hoofdpijn en enorme spierpijn en algeheel gammel.Ben inmiddels weer een beetje opgekrabbeld. Maar wat je zegt klopt helemaal, je moet niet te enthousiast worden als het goed/beter gaat (is niet makkelijk ik weet het). Zoals Carla Rus ook “preekt” stoppen voor je moe wordt. Ik ga dus iedere keer tussendoor even in rust/stilte liggen, meestal maar 5 minuten en nog steeds vroeg naar bed, en heel langzaam aan merk ik dat ik steeds meer kracht krijg en meer kan. Zelfs een zware griep verslaan ?. Ik ben van plan (in overleg met de HA) zeker een jaar Citalopram te blijven slikken en dan voorzichtig af te gaan bouwen.
Heel veel sterkte en beterschap, ik hoop dat je weer snel verbetering gaat merken/voelen.
Groetjes, Gabrielle
Hoi Gabriëlle,
Dankjewel voor je bericht. Ik ben inmiddels wel weer wat opgeknapt. Maar nog niet op het niveau van een maand geleden, voor de terugval. Waar de terugval precies vandaan kwam weet ik nog niet. Een combinatie van te enthousiast geweest met mijn kinderen en een ander virus misschien (zij kregen ook allebei de waterpokken..).
Ik houd me nu strenger aan een rustschema, elk uur 15 minuten rust zonder prikkels. En de zorg voor de kinderen toch weer overgedragen aan mijn man en de oma's tot de zomervakantie. Zodat ik gedoseerd kan opbouwen. Ik vond het moeilijk om als moeder weer een stap terug te doen, maar op de lange termijn is dit beter.
Cognitief blijf ik nog herstellen, ik heb bijvoorbeeld deze week voor het eerst auto kunnen rijden. Maar fysiek gaat het heel langzaam, ik ben nog heel benauwd/duizelig en kan nog maar heel langzaam lopen.
Ik vraag me af of ik aan mijn fysieke herstel iets kan doen. En twijfel aan antihistamine of aspirine te proberen. Jij hebt dat ook gedaan las ik.
Gebruik jij de aspirine eigenlijk nog steeds? Of hoe lang heb je die gebruikt?
Ik hoop dat jij nog steeds bijna hersteld bent. Het lijkt me zo heftig om 2 jaar ziek te zijn. Ik ben nu 4 maanden onderweg en vind het lastig dat niemand weet hoe lang het nog duurt.
Groetjes Marina.
Hoi Marina,
Heb zelfde problemen al 19 maanden.
Ben van het kastje naar de muur gestuurd door de artsen.
Uiteindelijk met behulp van acupunctuur begin ik langzaam op te knappen.
Groeten Marion
Hi Marina,
Helaas weet nog steeds niemand hoe lang LC duurt, maar gelukkig weten we/ze steeds meer dus lijkt het wel of de lotgenoten uit de eerste golf echt de pineut waren, “gewoon” omdat er toen nog niets bekend was en veel van ons veel te hard zijn gaan revalideren. Ik heb er 5 weken over gedaan om weer op mijn energie niveau van voor de griep te komen dus dat viel ook niet mee, maar ik ben er weer?.
Mijn fysieke herstel heb ik heel langzaam opgebouwd. Beter 3x 10 minuten iets doen (en dit per minuut opbouwen) dan 1x30 minuten en dan kapot zijn.
Ik ben inderdaad na een half jaar (09/2020) 100 mg aspirine gaan slikken (in overleg met de HA) n.a.v. veel berichten over trombose na een Covid besmetting, soms pas maanden na de besmetting. Dit heb ik geslikt tot 3 weken geleden (ze waren op) en ik dacht dat ik nu inmiddels wel zonder kan. Hierdoor werd de pijn in mijn benen minder en mijn hartslag en bloedsaturatie stabieler.
De antihistamine ben ik gaan slikken ruim een jaar na mijn besmetting. Ik bleek na ruim een jaar nog zoveel antistoffen in mijn bloed te hebben alsof ik net besmet of 2x gevaccineerd was. Na 14 maanden is dit erg vreemd. In over met de HA besloten om me nog niet te laten vaccineren. Toen kwam ik het artikel over mestcellen tegen en ben ik de antihistamine gaan slikken. Ik had 24/7 een heel rotgevoel van binnen (alsof ik mezelf vergiftigde) na een poosje verdween dat gevoel eindelijk. Na 2 maanden weer bloed laten prikken en wat bleek antistoffen waren enorm gedaald en dat rotgevoel was weg. Ik ben de antihistamine blijven slikken tot ik aan de antidepressiva begon, de combinatie was te heftig ik werd heel duf.
Lieve Marina niet wanhopen, je bent hartstikke goed bezig met je rustschema en dat “al” na 4 maanden. Ik was al bijna een jaar ziek toen dat bekend werd en toen de behandeling met antidepressiva bekend werd 19 maanden, dus je hebt een enorme voorsprong. Ik snap dathet vreselijk is om de verzorging van de kinders uit handen te geven, maar wel heel fijn dat er een papa en oma’s zijn om die taak uit handen te nemen.
ik ben ook begonnen met een uur “op” en dan 15 minuten plat. Is wel heel zwaar maar het heeft geholpen. En in die tijd was koffiezetten een activiteit en douchen een uitputtingsslag en dat doe ik nu weer zonder na denken. Heel veel sterkte en beterschap, probeer het rustschema langzaam uit te bouwen, en probeer zo veel mogelijk leuke dingen met je gezin te doen tussen de rustperiodes in.
Heel veel sterkte en beterschap.
Lieve groetjes,
Gabrielle
Beste,
Mijn vriendin heeft inmiddels 13 maanden longcovid. Een ware hel voor haar, kan je het noemen. Toen ik je bericht las gaf dit wel hoop! Mijn vraag aan jou is hoe je je nu voelt? En welk specifiek middel met welke dosering je hebt gebruikt.
Heb goede hoop dat dit namelijk ook iets voor haar kan zijn.
Alvast bedankt voor je reactie.
mvg kimon
Hi Kimon,
Ik slik citalopram, ben begonnen met 10 mg na 1 maand verhoogd naar 20 mg. Slik het nu 6 maanden en ik heb echt mijn leven voor 90% terug. Maar ik was dan ook 19 maanden ziek en kon werkelijk niets meer. Ik kan het echt iedereen aanraden om het te gaan proberen (in overleg met je arts natuurlijk) want vooral als je al zo lang ziek bent geef je af en toe gewoon de moed op en de k je dat het nooit meer goed komt. En wat heb je te verliezen? Heel veel sterkte en beterschap voor je vriendin.
Groetjes, Gabrielle
Hi allen,
Ik heb na aanleiding van dit forum ook de stap gezet naar citalopram. Heb nu 13 maanden last van long covid, brain fog en vermoeidheid voornamelijk. Echter heb ik vernomen dat de bijwerkingen op sexueel gebied vrij heftig en persistent kunnen zijn. Ik ben 27 en ik zit natuurlijk niet te wachten op een verminderd libido. Als dit slechts enkele weken of maanden zou zijn, zou ik nog bereid zijn door deze zuren appel te bijten. Echter lees ik veel negatieve ervaringen en zelfs dat de libido nog jaren weg kan blijven zelfs na het stoppen met de ssri. Als ik begin aan citalopram, op het moment denk ik dat ik dat niet ga doen, zit er minimaal een jaar aan vast. Hoe langer het gebruik, hoe groter de kans op deze lange termijn bijwerkingen.
Anyways, wat is jullie ervaring hiermee? Ik kan me ook voorstellen dat deze bijwerking voor iemand van boven de 50 wat minder impact heeft dan iemand van mijn leeftijd, met alle respect uiteraard.
Ik hoor graag van jullie
Hi Luce,
Wel even confronterend jouw antwoord, ik ben inmiddels inderdaad 55 jaar en realiseer me steeds vaker dat je dan voor 20ers 30ers ongeveer stokoud bent/lijkt…..??? (grapje). Maar ik kan je verzekeren dat ik tot 03/2020 een heel goed, actief, gelukkig, bruisend leven had (zonder in details te treden ?), dat is verwoest door Covid en sterk verbeterd door Citalopram. En het schijnt zo te zijn dat als je een SSRI gaat slikken voor iets anders dan depressiviteit (dus zoals wij voor Long Covid) de bijwerkingen en het verslaving effect veel kleiner is/anders verloopt. En de bijwerkingen kunnen voorkomen maar dat hoeft niet. De enige bijwerkingen die ik had (2 weken) waren hoofdpijn en misselijkheid. Maar niets in vergelijking met Covid. Ik zou zeggen, probeer het gewoon en als je te veel bijwerkingen krijgt/ervaart kun je weer afbouwen en stoppen. Want als je veel last hebt van brainfog en 24/7 uitgeput bent heb je ook niet echt een leuk leven lijkt me.
Heel veel sterkte en beterschap.
Groetjes van een oude vrouw ?
Hoi Luce,
Ik begrijp je volledig! Ik ben 29 jaar en wil je zeker niet afschrikken, maar ik heb 2 weken lang citalopram geslikt voor mijn long-covid klachten waarbij helaas seksuele bijwerkingen ontstonden. Daarnaast ook mictieproblemen/blaasretentie. Ik moest er dus mee stoppen. Balen, aangezien ik hoopte dat het mijn redding zou worden. Nu ben ik natuurlijk huiverig voor het starten van een andere SSRI, echter geeft de huisarts wel aan dat het prima kan zijn dat een ander middel deze klachten niet geeft. Toch durf ik het niet goed meer aan, zit nog altijd in twijfel. Misschien een ander type antidepressiva zoals een TCA, echter onduidelijk of dit ook effectief is voor long covid. Nogmaals, laat je niet afschrikken want zoals je op het forum leest hebben weinig anderen hier last van, maar het kan dus wel degelijk. Hopelijk heb je iets aan deze informatie. Het gaat je goed! Groet, Mitchell
Hoi Luce,
Ik ben 32 en slik 20mg citalopram nu sinds 6 weken. Ik merk niets anders op seksueel gebied. Misschien stelt het je gerust.;) Het is volgens mij een bijwerking die niet vaak voorkomt.
Als je geen vooruitgang merkt in je cognitieve klachten, brain fog en vermoeidheid, zou ik het zeker proberen. Het heeft bij mij veel positiefs gedaan aan de cognitieve klachten. Helaas ben ik fysiek nog lang niet hersteld en zit ik nu ook weer in een terugval, maar dat heeft denk ik nog meer tijd nodig. (Ben 3 maanden onderweg) ondanks de terugval, voel ik me nog wel helder in mijn hoofd. Dat komt denk ik door de citalopram.
Je kunt ook altijd stoppen als de bijwerkingen je tegenvallen, wel geleidelijk, maar het kan. De eerste weken zijn de bijwerkingen het zwaarst en daarna, verdwijnen ze meestal.
Sterkte!
Groetjes Marina
Beste mensen,
Dit weekend op deze site terecht gekomen,eindelijk. Dit lukte eerder niet.
Dit soort dingen moet ik wel s'morgens doen,omdat ik ook puzzelen moet met de energie.
Ik voel diep met jullie mee, ook de jonge mensen die hier aan lijden. Zelf ben ik 58.
Wat fijn,dat lotgenoten hier kunnen delen wat ze ervaren.
De reactie van ik meen Gabriella? Met de informatie van Carla Rus, heb ik doorgelezen,dit weekend. Het sterkt me in mijn eigen ervaringen.
Gisteren stond er een lang artikel in de Volkskrant over de langdurige klachten, die mijns inziens niet alleen horen bij corona.
Ook Carla Rus heeft het over M.E., de vermoeidheidsziekte.
In de Volkskrant gisteren stond, dat ze bij spieronderzoeken verschillen hebben gevonden,wat geweldig is!
Ze denken aan de oorzaak : zuurstofgebrek.
Hoe kom ik daarbij?
Wat mij is overkomen, is een ongeluk,waarbij ik kort het bewustzijn verloren heb.
Het zal een aantal minuten geweest zijn. Het is al wat langer geleden.
Op mri's niets te zien. Omdat je wel een tijdje geheugenverlies hebt,nl het moment van het ongeluk, en de klachten, was het: hersenkneuzing,of wellicht, een zware hersenschudding.
Toen ik na een tijdje revalidatie weer thuis kwam,werd het almaar slechter, en ik snapte er niet veel van,kon het niet rijmen! Waarom knapte ik niet gewoon op!
Ik had revalidatieartsfysio, ergo,meditatie,psycholoog,1,5 jaar,duurde het. Die mensen doen zo hun best voor je!
Nu begrijp ik wel beter, dat al die therapie mij ontzettend vermoeiden. Thuis kreeg ik geen rust,nog kinderen thuis. Omdat ik er zelf niets van snapte,waarom mijn zenuwstelsel zo ging steigeren,ging ik heel veel oefeningen doen. Ik dacht, dat het de oplossing was.
Zoals jullie weten,verandert dan 'alles'.
Wat ik ben blijven doen, is lezen en zoeken naar oorzaken, al was het dan met 10 blz per dag.
Zoeken naar wat ons bindt in al die langdurige klachten, die,ook al hebben ze een andere oorzaak,veelal hetzelfde zijn.
De mensen die bijv. Qkoorts gehad hebben, liepen ook tegen een muur. Ze hebben dan de pech dat ze met weinigen zijn.
Er wordt niet goed gezocht, dat zal wel te duur zijn.
Helaas moet ik er nu een eind aan breien, maar ik wil nog heel veel vertellen.
Oa, ook over 'hersenschorsing' boek van Margot Ros.
Een volgende keer,dan maar verder. Heel veel sterkte allemaal. De onderzoekers gaan wat vinden,kan niet anders! Sasja.
Beste allemaal,
Probeer nu verder te gaan,na wat uurtjes rust.(En,eten,vind ik ook nog vermoeiend.)
Na mijn revalidatie, helaas mijn geliefde werk(Zorg) kwijt geraakt.
Het meelopen kostte zoveel van me,ik ging finaal van de benen, als ik weer thuis was.
Tijdens mijn revalidatie in het ziekenhuis, tijdje daarvoor, zag ik een folder van Hersenz.
Hoewel ik het toen niet bevatte,nam ik het mee.
Het waren klachten die vaak overbleven na een hersen- 'aandoening'.
Dit stond erop: Sneller en vaker moe,langzamer,onhandig, snel afgeleid,vergeetachtig, moeite met communiceren, minder initiatief, niet meer stressbestendig, sneller boos,snel huilen, angstig paniekerig, somber of depressief.
Na het fiasco van meelopen op het werk,heb ik amitryptiline gekregen van mijn huisarts.
Ik was ten einde raad. Ik kon niet lang lopen,staan,zitten,wat ook! Niks! Niks kon ik lang doen.
Koken,meer dan 2 pannen op het vuur,en hoe deed ik dat vroeger toch ook weer? Mijn hoofd ging exploderen bijna. Margot Ros schrijft dat ook in Hersenschorsing.
Even tussendoor, 'Nahgenoeg niets te zien', in het eerste jaar gelezen. Hardop lezen deed ik alles,want anders bleef het niet hangen.
Dit is alles echt wel een stuk verbeterd,daar wil ik jullie een hart mee onder de riem steken!
Dosis amitryptiline ging met 10 mg steeds omhoog, na 3 of 4 mnd zat ik op 75 mg, en met de 1e nacht kon ik alweer slapen. (Moet wel zeggen,eerst gaf hij mij nortryptiline,,dat ging niet goed.. Ik lag 2uur met enorme hartkloppingen in bed en koud ,,) Met deze medicijnen,wanneer ga je door en wanneer is het erg genoeg geweest, je weet het niet,iedereen zei, je moet even volhouden,ook mijn vriendin zei het,die in de zorg werkt.) Dus eerst nortryptiline wekenlang, toen overgegaan naar amitryptiline, voelde gelijk anders. )
Anderhalf jaar amitryptiline gebruikt. De klachten zijn zeker verminderd.
Koken,weer aardig normaal. Zelfs wel eens een nieuw recept. Wel ging ik tussen de middag koken. Dat scheelt qua energie. Zo heb ik meer dingen veranderd. Nog steeds ben ik daar in mijn hoofd mee bezig,hoe kan ik het makkelijker maken voor mezelf.
Nu stop ik weer even. Las net ook geestige reacties over geeuwen. Dat hoort bij de overprikkeling, dan ben je al te ver gegaan. Op hersenletsel- uitleg is daar veel over te vinden. Die mensen van die site,doen ook zulk goed werk,voor ons soort mensen.
Houd vol,groetjes Sasja.
Hoi!
Wat fijn om hier wat herkenning te lezen. Hoewel de klachten bij mij niet meer zo heftig zijn (of zijn geweest) als ik van sommigen lees, ben ik er echt nog niet een hoop ik op advies van jullie.
Ik was 30-11-21 positief, daarna ging het alleen maar slechte ipv beter een half januari ben ik echt ingestort. Ik kon alleen maar in bed/ op de bank liggen, alles was teveel. Best lastig, met drie jonge kinderen in huis.. Na veel rust en een revalidatieprogramma waarin veel aandacht was voor grenzen en daarbinnen blijven, merk ik dat het een stuk beter gaat. Ik ben nu zo'n 3x3 uur aan het werk, wat best redelijk gaat. Ik kan weer wat sporten, met mensen afspreken. Maar doe ook snel teveel en lig er dan een paar dagen weer af. Ik hoorde van iemand met dezelfde klachten dat antihistamine bij hem veel verschil heeft gemaakt. Via Google kwam ik toen op dit forum terecht en ik vraag me af of de AH of SSRI wat voor mij zouden zijn. Ik merk dat het echt een stuk beter gaat dan in het begin, mijn hoofd "doet" het weer redelijk, niet meer constant brainfog, slecht op woorden kunnen komen, moe. Maar zoals jullie ongetwijfeld zullen herkennen, gaat het me veel te langzaam.. ☺️ Zijn er ervaringen van mensen die "mildere" klachten hadden en hiermee begonnen zijn? Ik wil nl liever ook niet te veel troep in m'n lijf, maar als het echt helpt...
Ik hoor het graag, alvast bedankt!!
Hoi allemaal,
Ik had hier al eerder geschreven dat ik zou beginnen met citalopram na mijn verhuizing. Ik zit nu 2 weken op 10 mg en qua bijwerkingen is het me heel erg meegevallen. Ik had de eerste week wat maagpijn en misselijk maar blijf wel enorm suf. Ik slaap goed snachts maar moet ook overdag 1 a 2 uur slapen om de dag vol te kunnen houden. Ik merkte nog niet veel anders qua overprikkeling (mijn grootste probleem) maar heb vrijdag van 20 uur tot 2 uur op het terras gezeten met een vriendin zonder enige problemen. Normaal gesproken zou ik na 1 uur intensief klersen op een druk terras al helemaal overprikkeld zijn, dus ik zie wel vooruitgang. De volgende dag had ik wel echt nodig om bij te tanken dus moet een goede balans aanhouden tussen activiteiten en rust. Vandaag is mijn 15e dag op 10 mg en vanaf morgen ga ik naar 20 mg, ook dat eerst weer voor 2 weken en dan weer kijken hoe verder. Succes allemaal!!
Hoi,
Ook ik had het artikel van Carla Russ gelezen en ben er mee naar de huisarts gegaan. Ik heb covid gehad in april 2020 en sindsdien vele therapieën gehad fysio, ergo, logopedie, osteopaat, ademhalings therapeut maar bleef met veel klachten zitten maar het ergste was die verschrikkelijke vermoeidheid en de hele dag niks kunnen
Ben ondertussen afgekeurd en zit in de wia
Na overleg met huisarts ben ik 5 weken geleden begonnen met venlafaxine omdat haar eerste keus was bij vermoeidheid, de eerste 2 weken had ik veel bijwerkingen maar vanaf week 3 gebeurde er iets wonderbaarlijks. de enorme vermoeidheid verdween voor een groot gedeelte, kan beter de prikkels verwerken en kan veel meer aan, ben er superblij mee en voel me weer een klein beetje de oude ik
Supet bedankt voor dit artikel
Groetjes Jean
Hey ik zit net jou verhaal te lezen over Citalopram. Werkt dit middel nog steeds zo goed bij jou voor je cognitieve klachten?
Ik heb feb 2022 corona gekregen en merk nu de laatste 2 a 3 maanden dat ik last heb van brain fog. Al die symptomen die erbij horen heb ik ook helaas. Nu lees ik wel meer op dit forum over Citalopram en dat het bij de meeste mensen hier wel effect heeft.
Heb je ook last van bijwerkingen (gehad). Welke dosis startte je mee? En kun je er ook bij sporten?
Mijn dokter en bedrijfsarts hebben het gehad over amitriptyline. Dit zou je zenuwstelsel resetten zodat je hersens zich niet meer voor de gek laten houden (dat is eigenlijk wat corona doet bij mensen met onze klachten aldus de arts). Iemand hier ervaringen mee toevallig: amitriptyline
Corona gehad in november 2020 (milde symptomen): 2 weken uitgeziekt. Pas 3 maanden later, toen ik terug de draad oppikte in het fietsen, is de klop gekomen (enorme vermoeidheid). Als sportleerkracht heb ik vanaf sept 2021 tot april 2022 halftijds gewerkt. In april was ik dus een 6-tal weken klachtenvrij: "yes, we zijn er vanaf", tijd om terug voltijds te werken ... dacht ik .... na 3 weken is het helemaal fout gelopen: geen haar op m'n hoofd die de grootste opstoot nog zag aankomen. Voor 't eerst zelfs een week thuis gezet door de arts. Het woord 'vermoeidheid' is niet meer op z'n plaats, eerder: totale uitputting. Voor zover het mogelijk is met 3 jonge kindjes, gaat elke minuut naar platte rust, om toch m'n geliefde job als sportleerkracht tot eind juni vol te houden, zonder overwerkte collega's te belasten met afwezigheden. Geen idee hoe ik dit nog weken ga volhouden, want de uitputting is bijzonder intens. M'n hartslag krijg ik nog amper boven 100sl/min. Na anderhalf jaar, nu 't gevoel verder van een herstel te staan dan ooit en ben ik nu al een 4-tal weken een vod en aan dit (werk)tempo lijkt het soms verder bergafwaarts te gaan.
M'n allergrootste schrik/angst is om in een chronisch en eindeloos straatje van CVS te belanden. Met een voltijdse job en 3 kindjes kenden we natuurlijk het begrip 'vermoeidheid' al goed voor we covid opliepen, maar de totale uitputting is vandaag van een volledig andere orde.
Als iemand zich herkent in dergelijk verhaal, is m'n bedenking: is dit een kwestie van echt eens voldoende lang rust te nemen, of gaan we onmiddellijk voor een kanonschot als 'citalopram'? Een mentale klop en brain fog is uiteraard gekend wanneer we een terugval ondervinden, maar van een moedeloos of neerslachtig gevoel is geen sprake, integendeel: ik sta terug te popelen om de koersfiets op te springen, met de kindjes te gaan zwemmen, te genieten van het zomerse klimaat, ... maar helaas beslist de 'batterijtank' er volledig anders over.
Dank voor de vele getuigenissen!
Hoi Gabrielle en alle anderen,
Heel erg blij ben ik dat je dit hebt gedeeld! Eigenlijk was ik gestopt met 'dingen proberen', maar dit stemt me toch weer erg hoopvol. Precies mijn hoofdklacht Brainfog die verholpen zou kunnen worden. Mijn HA stemt ermee in om het te proberen, ga een dezer dagen beginnen.
Ik zie Fluvoxamine vaker genoemd, maar Carla Rus adviseert Venlafaxine. Hebben hier mensen verschillen ondervonden?
Wat is eenieders ervaring na maanden van gebruik?
Ik las 1 ervaring van iemand die weer licht is gaan sporten. Dat zou fantastisch zijn. Zijn er meer mensen die ook het sporten weer kunnen oppakken?
Mijn situatie is nu zo dat als ik ga sporten ik na 1 week een heftige terugval krijg en die lang aanhoudt.
Alvast bedankt voor de reacties en alle goeds aan iedereen!
Groeten, Thomas
Hoi Thomas,
Ik slik zelf Citalopram omdat in het eerste artikel dat ik gelezen heb geen naam genoemd werd en mijn HA heeft gezocht naar een SSRI met zo min mogelijk bijwerkingen. Ik heb later contact gehad met Carla Rus en die zei dat Citalopram ook prima is. Ik slik inmiddels 9 maanden 20 mg per dag en de cognitieve klachten zijn nagenoeg weg, ik kan weer denken/multitasken /concentreren/focussen etc. wel moet ik nog steeds regelmatig mijn rust nemen maar goed ik ben inmiddels ruim 28 maanden LC patiënt dus ik snap dat ik rustig moet opbouwen. Een andere prettige bijkomstigheid, ik kan weer goed slapen dat is ook zo fijn na 20 maanden wakker liggen. En tenslotte ik heb geen terugvallen meer. Wat jij beschrijft had ik ook. Even iets over je grenzen gaan en (direct) een heftige terugval van dagen of soms wel een week. Ik kan inmiddels weer een uur wandelen, zwemmen, fietsen en ben nog wel moe maar niet uitgeput. En ik herstel dus weer en mijn cognitieve klachten blijven weg. Bij mij is het signaal van over mijn grenzen gaan hoofdpijn en een piep in mijn oor. Maar als ik dan een kwartier ga liggen trekt het weg. Ik durf het nog steeds niet te geloven maar ik heb weer een heel stuk van mijn leven terug mits ik op tijd mijn rust pak.Ik wens je heel veel sterkte en ga voorje ??????