Hoi allemaal,
Even een hele korte. Ik heb er zelf heel veel last van dat ik erg ga trillen als ik iets doe. En vaak ook als ik niks doe maar erg moe ben. Ik lees en hoor daar echter niets over. Ben ik de enige? Het is begonnen toen ik covid kreeg, dus ik denk dat dat de oorzaak is. We vermoeden dat het vermoeidheid van mijn spieren is. Herkent iemand dit?
Iedereen heel veel beterschap!
Inge
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Hoi Inge,
Ik heb dit ook dat trillen en vooral bij inspanning heel erg, dan heb ik dat niet onder controle. Denk idd dat dit komt dat je spieren zwak zijn en door vermoeiendheid. Kost heel veel energie.
Groetjes anja
Ja, echt heel vervelend. Soms kan mijn man het gewoon zien, dat ik tril. Ik hoop dat het voor ons allebei beter wordt naarmate we weer sterker worden ?. Heel veel beterschap.
Hoi Inge,
Hier nog één hoor. Ook heel erg het gevoel "onderhuids" te trillen, waarbij ik heel erg het idee heb dat ik tril, maar dan is er niets te zien. Ik weet niet of jij ook medicijnen hebt voor je longen, maar bij mij maakte de Ventolin inhalator het heel veel erger. Sinds ik die niet meer krijg is dat gevoel niet weg, maar wel minder.
Groetjes en sterkte, Marjolijn
Hallo M., dit herken ik enorm, dat onderhuidse trillen. Vooral in mijn gezicht en vingers. Is dit bij jou inmiddels al weggetrokken of opgeknapt?
groet, Hester
Hoi Marjolijn,
Ik heb alleen een neusspray voor allergie. Die maakt denk ik geen verschil. Ik hoop het ook want ik heb die neusspray al jaren. Zonder loop ik helemaal vol met slijm, dus ik kan die niet stoppen. Het is inderdaad ook onderhuids, en dat zie je niet, maar daarnaast ook zichtbaar. Het is toch een rare ziekte hè. Heel veel beterschap.
Inge
Hoi Inge, heel herkenbaar! Zeker als ik teveel gedaan heb kan dit dagen aanhouden. Advies revalidatie fysio, nog beter luisteren naar je lichaam, je doet nog teveel. Merk dat rust houden werkt. Balans vinden hierbij tussen lichaam en geest is zo belangrijk maar ook zó lastig, je wil zo graag vooruit. Succes en beterschap!
Yes ik heb ook trillingen en ook nog apart : hele vreemde trillingen in mijn darmen als ik bijvoorbeeld een snoepje eet. Ik eet gewoonlijk niet veel suiker, maar ik kan er nu gewoon niet eens tegen, want ik voel mijn darmen heftig trillen als ik ook maar een koekje eet. Heel vreemd. En inderdaad de trillingen door het lijf heb ik sinds het begin. In het begin voelde de trillingen anders, echt als rillen die elektrisch geladen worden. Nu tril ik gewoon en ik heb ook tintelingen die wel elektrisch geladen voelen in handen en voeten.
Mag ik vragen of je deze klacht nog steeds hebt? Ik tril inwendig heb daarbij een naar gevoel bij mijn borstbeen en tussen mijn schouderbladen en heb hele moeie armen en benen........artsen weten t niet......
Ik heb dit ook gehad. Lag bij mij echt aan spierafbraak door ziekte (COVID-19). Ik let nu heel goed op mijn eiwitten (zorg dat ik er genoeg eet in overleg met diëtiste) en heb nu bijna geen last meer van trillen.
Hallo Margil,
ik heb ook last van trillingen en vermoeiendheid na een Corona besmetting. Is het bij jou echt verdwenen? Ik hoop het van harte
groet, Steven
Bij mij is het nog niet verdwenen. Ik ben inmiddels al meer dan 13 maanden ziek. Maar ik heb een tweede acute fase gehad die me op alle vlakken weer een eind terug heeft gegooid.
Bij mij is het nog niet verdwenen. Ik ben inmiddels al meer dan 13 maanden ziek. Maar ik heb een tweede acute fase gehad die me op alle vlakken weer een eind terug heeft gegooid.
Hoi Inge,
Voor mij was het gisteren 1jaar covid. Trillingen ook nog steeds aanwezig en bij inspanning dan ontzettend erg, heb geen controle er op. Dan uit het zich in ontzettend moe zijn en dan moet ik echt gaan liggen. Zo vermoeiend dit.
Groetjes anja
Ik heb ook last van trillingen/bibberen. Alsof ik vol adreline zit. Ik heb het gevoel dat iedereen het kan zien, net als wanneer je trillende handen hebt. Maar niemand valt het op. Het trillen ontstaat vooral na een activiteit of bij vermoeidheid. Vaak lukt het me dan ook minder goed om dingen dan op te pakken of iets gericht met mijn handen te doen. Sinds februari jl heb ik het post covid syndroom. Ik ben dus nog een redelijk jonge deelnemer op dit gebied als ik het zo lees.. Ik hoop voor iedereen dat het steeds beter gaat.
Mijn dochter heeft ook heel erg last van trillingen en wordt er zelfs ‘s nachts telkens wakker van. Heeft iemand van jullie misschien van een arts/specialist gehoord waar dit vandaan komt? En is er een behandeling/medicatie die helpt? Hoe gaat het nu met jullie? Heel veel sterkte ? ?
Bij mij denken ze dat het komt door de vermoeidheid en de zwakke spieren. Het zou vanzelf over moeten gaan naarmate ik meer energie krijg en sterker word. Maar het is bij iedereen anders. Ik zou wel even met je dochter naar de huisarts gaan om te checken. Trillen kan ook een neurologische oorzaak hebben namelijk.
..
Ik voel ook deze rillingen.´s Nachts ervan wakker worden is naar.Soms lijkt het een weekje weg te zijn en ben je opgelucht Ik dacht dat de trillingen door zware bouwwerkzaamheden aan de brug hier kwamen en heb ik me rotgezocht met een seismometer naar de bron omdat het voelt alsof de vloer trilt.Maarja het is dus deze besmetting en het zijn aangetaste zenuwen. ik ben in februari 2020 ziek geworden en er waren toen geen tests of injecties.Ik lees en hoor dat sommigen deze klachten juist na de injecties pas krijgen.De klachten zijn raadselachtig en griezelig.Wat voor dingen ga ik (we)nog meemaken.Sterkte allemaal.
Ik ril ook meestal snachts en dit wordt erger met de dag , om gek van te worden , ben op 17 november positief getest , heel mild verloop allemaal , terug aan het werk en opeens 3 weken geleden snachts volledig onder spanning wakker geworden , sindsdien ril ik elke nacht als ik in mijn bed kruip , nu merk ik het ook al op in de dag soms , spierafbraak zou ik raar vinden , want die voelen toch wel ok aan , huisarts wijdt het aan stress , ik vindt het zelf maar allemaal heel raar , hopelijk komt er snel verandering in .
Stress jahoor,weten ze niks anders?Het zal eens een keer niet tussen de oren zitten.Kijk uit met kalmerende middelen want daar smijten ze mee en kom je niet of héél moeilijk vanaf.
Moest het echt stress zijn , zou dit toch moeten over gaan met een alprazolan , maar nee , ik ril gewoon verder en maak er me wel minder druk in , elke dag wordt het rillen precies harder , hoe zou het met Inge zijn ondertussen , of heeft er iemand anders reeds een oplossing aangeboden gekregen via HA ? Zijn er al patiënten die hier überhaupt van hersteld zijn ?
Dit is zo herkenbaar. Periodes is het wel beter gegaan, maar nu sinds de druk van de bedrijfsarts weer speelt (onbegrip), schrik zo vaak wakker in de nacht en dat mijn hele lichaam trilt, gaat gewoon de hele nacht door, en dat breekt weer op overdag, je mist slaap en slaapmedicatie helpt niet tegen het trillen. En nu het slechter gaat ook overdag. Ik doe mijn best positief te blijven, maar vind het ook een grote uitdaging.
Het is geen stress denk ik.......maar zo voelt t wel. Het zit ook niet in mijn spieren. Het trillen is anders. T lijkt meer met mijn bloedbaan te maken te hebben dan met mijn spieren. Ik word er gek van. Sinds eerste covid in april 2020, dat begon met schuddende trillende benen. Nu zie je het niet meer van buiten maar t voelt alsof er iets door je bloedsomloop rijdt.
Hallo Martje888, beterschap, lijkt mij erg heftig. Ik zit met veel klachten na vaccinatie, lang verhaal. Trillen is mij later nog opgevallen en vond het vreemd, 1 keer toen haast had tandenpoetsen en 1 keer met wattenstaafje in oor merkte ik van shit ben aan het trillen en beter ophouden met wattenstaafje. Er jaagde toen denk ik van alles door mijn lichaam? je bent dan wel een beetje bang voor Parkinson of wat dan ook, 1 of andere zenuwziekte?
Maar goed als je zegt bloedbaan, herken ik dat heel erg. Ik noem het eigenlijk wat een zandloper gevoel. Als ik sta pijn in voeten en als lig voelde veel van voeten naar kuiten tintelingen en na een uur of 1,5 uur of iets dergelijks schrok ik wakker en tintelingen in bijvoorbeeld beide handen vingers en voelde mijn hartslag racen, beroerd voelen in hoofd. Net of mijn lichaam signaal van gevaar steeds af gaf of adrenaline door mijn lichaam heen raasde. Het leek gewoon veel van benen naar handen te gaan bij liggen en was ook bang dat naar hoofd zou gaan, hoofd voelde vaak ook niet lekker en leek gewoon waarschuwingssignaal. Bij op bureaustoel zitten voelde ik ook heel veel voeten en bij mijn bovenbenen leek ook dat de rand van de bureaustoel mijn bloedsomloop afknelt? Het is bij mij nu redelijk stabiel, al voel zo af en toe nog wel rare dingen. Mijn B6 is tijd terug ietsje te hoog in bloed gedetecteerd door de dokter en had van kan zenuwen zijn. Neuroloog had licht vermoeden van kleine zenuwen. Ik ben voor veel dingen best gevoelig, ben er ook goed dol van geweest. Gelukkig sta ik verder niet steeds te trillen, wel ook veel lam gevoel gehad en in bed vooral ging heel veel niet goed voelen, uit bed veel voeten en ook last hoofd en dergelijke gehad. Het is nu redelijk stabiel met medicijnen, maar kijken hoe gaat. Hoop dat iedereen beter word en hersteld. Zelf hoop met tijd en wat met medicijnen om wat door heen te komen. Het ergste hoop gewoon gehad te hebben en hoop dat ergste zowieso niet terug komt. Heb wel wat golven gehad en het is wisselvallig. De ene dag kan het bij mij goed zijn en andere dag weer slecht. Als wakker word heb ik nu aantal keer gehad dat piep in mijn oor weer iets harder is en op sta dat iets minder lijkt te worden. Let daar op of iets beter of slechter word, voor mij ook een soort van signaal. Zo af en toe voel ik ook nog mijn rug kloppen als lig of achter mijn hoofd, dat is ook veel erger geweest. Maar soms lijkt er nog wel iets op te laaien, heb veel oplaaiingen gehad. Later is bij mij nog eens Corona gedetecteerd en had aantal dagen voornamelijk griepverschijnselen gehad, zelf heb ik denk ik heel heftige reactie op de vaccinatie gehad? Sterk vermoeden in ieder geval en alles bij elkaar. Alleen Corona kreeg na 1 vaccinatie, 2de durfde ik niet aan na alle heftige en rare klachten. Hoop dat iedereen hersteld en dat het goedkomt.
Dat heb ik ook! Ben jij hier al verder mee?
Hallo wendy2021, weet niet precies waar je last van hebt? Maar ja ben al verder, dit bericht heb ik zo te zien weer iets van 10 maanden terug geschreven. Medicijnen iets meer als een halfjaar gebruikt, was ik niet echt blij mee, had ook iets van meer als 60 paracetamol daarvoor nog genomen in stadium daarvoor. Voel nog weleens wat tintelingen of rare dingen, oor suist nog steeds iets vooral meer na eten lijkt het, pijn, dat ik voet of voeten overbelast, lamheid en kort geleden terugval dat er iets weer leek boven te komen en weer te beginnen? Ik merk met sommige dingen nog iets van een kleine verbetering al gaat het langzaam, zit dus nog wel met restklachten, maar het is verder stabiel. Het is alleen wel een hele zware ellende geweest, ergste moment had ik in een week 3 keer contact met de dokter gehad. De nachten waren heel erg en overdag ging het ook niet lekker. Op gegeven moment had ik wel dat ik het ergste gehad heb. Met veel eten heb ik alleen kort geleden gehad dat ik mij iets slechter leek te voelen, vond het zelf een beetje raar en tijden terug is dat ook eens gebeurd dat ik hele slechte nacht daardoor leek te kunnen hebben en klachten konden opspelen. Gewoon beetje vreemd, raar en ga je ik weer richting lever denken. Onderzoeken heb ik niet direct gedaan, maar wilde wel weer wat meer naar de dokter gaan voor verschillende dingen waar al langer mee loop en die weleens moeten gebeuren. Verder heb ik vooral veel tijd nodig gehad en moet nog steeds wel oppassen dat ik niet ga over belasten, wat helaas soms wel kan gebeuren. Soms heb ik idee dat bepaald eten ook wel iets beter of slechter valt, maar weet het soms niet helemaal precies. Als ik wat beter lijk te voelen kijk en denk ik even terug wat ik heb gegeten en zoek ik het op wat erin zit en waar goed voor kan zijn. Dat doe ook weleens en dan weer proberen dat te eten als wat slechter lijkt te gaan, vooral luister ik dan naar de suis en piep in mijn oor of die minder is of erger. Ik hoop nog steeds dat, het weggaat? De meeste klachten lijken het ergste aan de prikkant te zitten en daar voelde ik ook als eerste een klacht. Andere oor en voet heb ik ook weleens wat last, maar minder dan aan de prikkant. De prikkant is het ergste. Weet niet hoe verder gaat verlopen, maar als nog iets vooruit gaat al is het langzaam kan ik er blij mee zijn en als er maar niet meer bij komt, want ben soms nog wel een beetje bang voor een terug val. Het was in begin alleen maar meer en meer klachten en enge dingen die erbij kwamen en het was slopend, mijn slaap was heel erg en verontrustend al die vreemde dingen. Als ik aan de nachten terug denk dan waren die heel erg, het ging in de nachten helemaal de verkeerde kant op. En ochtenden gehad dat ik meteen moest bellen naar de dokter zodra praktijk open was, hij heeft mij toen meerder malen terug gebeld en ik was blij dat een dokter aan de lijn had wat mij dan weer even iets rustiger maakte over mijn klachten. De medicijnen hebben mij er iets doorheen geholpen, ik had eigenlijk weinig keus. Gebruik liever geen medicijnen, maar moest wat. Als wakker word heb ik ook nog vaak wel rare vage dingen die ik voel en niet echt goed is en houd vaak maar even aan, maar goed dan word nog langer verhaal en weet zo niet of er al wat flarden ergens over heb geschreven of niet?
Ik ben ook inwendig aan het trillen, ik ben 10 kilo afgevallen, ik heb een schore stem alsof ik verkouden ben maar kan nog wel van alles ruiken en ook dingen ruiken die er niet zijn. Ik wordt ook niet meer ongesteld en mijn neus zit ook constant dicht en ik nies ook niet meer vrijuit. Wat voor medicatie heb jij gebruikt?
Beste Margreet, Helaas is het niet toegestaan om merknamen van medicatie te delen op het forum. Wellicht kunt u email adressen uitwisselen om deze informatie uit te wisselen.
Team Moderators PostcovidNL
Hallo Margreet ik had antidepressiva waar naam hier niet mag noemen, een hele lichte dosis 50mg. Dokter gaf het voor de angst. Blij was ik er niet mee, maar het heeft mij wat door klachten heen geholpen na mijn vaccinatie, omdat teveel voelde, had verder niet veel andere keuzes. Verder heb ik opgebouwd en afgebouwd met een halfje 25 mg.
Hoi Tim,
Met mij is het nog ongeveer hetzelfde. Ik heb gelukkig geen gedoe met mijn bedrijfsarts, want die blijft goed op de hoogte van wat er speelt. Heb wel WIA moeten aanvragen. Dat was wel een rot moment voor mij, want ik heb jarenlang gevochten om uit de WIA te blijven en te kunnen werken, en dan komt Covid langs en is de strijd alsnog verloren. Het trillen is bij mij ook nog niet veel veranderd. Ik heb er meestal overdag last van. Soms voel ik het en kun je het niet zien, soms voel ik het niet maar kun je het wel zien, en soms allebei. Het is gelukkig niet altijd want het is een vervelend gevoel. Het is wel ook wat minder vaak de laatste tijd. Het is mogelijk toch iets neurologisch. De artsen hebben me nu bijna volledige rust voorgeschreven omdat mijn autonome-zenuwstelsel van slag is. Daardoor werken autonome processen zoals hartslag en ademhaling niet goed. Dus nu doe ik maar nog minder. Ik hoop dat dat gaat werken, want anders moeten ze wat mij betreft echt verder qua onderzoek. Dan moeten ze gaan uitzoeken hoe ze ons autonome-zenuwstelsel kunnen helpen.
Bedankt voor jullie reacties, hopelijk voor iedereen een gezonder 2022 , liefst zonder de rillingen , aan iedereen succes !
Hoi allemaal,
Even voor mijn beeldvorming. De rillingen/trillingen waar jullie het over hebben is dat ook een soort trekkingen, trekkende bewegingen van je spieren? Hebben jullie daar ook vermoeidheid van spieren bij? Dus als je iets gedaan hebt of hebt gesport dat het dan meer gaat trekken/trillen/bewegen etc? Ik heb van beide al last een aantal maanden nadat ik Corona heb gehad in oktober 2020. Het begon nadat ik het sporten weer begon op te pakken. De hele week spierpijn, onderhuidse trillingen, alsof er een mobieltje afgaat onder je huid en van die trekkingen, vooral in kuiten en armen. Het gaat op en af bij mij, maar nu in deze periode weer erg last van. Ook pijn aan gewrichten en pezen. Ik word er niet vrolijk van in ieder geval. Ik wil heel graag bewegen en sporten voor mijn gezondheid, ook de mentale, maar betaal dan wel elke keer de prijs, pfft.
Iedereen heel veel sterkte en begrip ook. Fijne jaarwisseling en hopelijk een gezond en beter jaar. Mvg, Hasan
Hoi Hassan , bij mij ook begonnen toen ik na mijn infectie ( die vrij mild is verlopen , buiten wat spierpijn en hoofdpijn was er hier echt niet veel aan de hand , ik ging elke dag nog gewoon met mijn hond wandelen zoals gewoonlijk, al waren de toertjes net iets kleinder )terug begon te sporten , ik ben Personal trainer in mijn sportclub en na een zaterdag met wat sessies ( trouwens ook nooit moe geweest van Corona , buiten na mijn eerste training was ik echt wel ff leeg ) werd ik snachts opeens wakker en ik stond letterlijk en figuurlijk onder spanning , ik dacht ff paniekaanval ( wat ik trouwens niet ken ) maar zat maar met een hartslag van 80 in rust , ff mijn bed uit en was snel bekomen , vanaf die dag begon het savonds als ik ging slapen idd licht trillen , raar maar maakte me er niet echt druk in , maar na elke training/dag wordt het precies erger , hoewel ik niet echt moe ben , zweten doe ik wel veel harder dan normaal . Het rillen lijkt soms precies of mijn spieren worden lamgelegd en zij verzetten zich er dan tegen , zoals koorts willen maken en mijn temperatuur niet omhoog krijgen .Als het niet beter wordt ga ik wel is aan de HA een neurologisch onderzoek aanvragen , tis precies of hij dit afwimpelt ,hopelijk gaat het daar snel beter !
Hoi Tim,
Dat is inderdaad wel raar. Ik hoop dat je snel er vanaf bent. Bij mij is het algehele spanning op de spieren en vaak na inspanning spierpijn en een heel stram gevoel in mijn benen. Ik heb overal in mijn lichaam beweginkjes, trillingen en algehele spanning. Lijken wel een soort van ontstekingen ook. Heb soms ook pijn in mijn handen en ben snel moe na inspanning. Als ik dingen aan het doen ben met mijn armen of handen dan zijn ze snel vermoeid en voelt het soms alsof er kramp in schiet of voelt kramperig aan. Ik was dus op een gegeven moment bang voor een enge ziekte, maar meerdere malen bij de HA geweest en die konden mij overtuigen dat het niet zoiets is, omdat die een ander verloop hebben. Ik heb dit gevoel nu ongeveer een jaar, dus ben er ook niet meer bang voor, maar vind het natuurlijk niet leuk. Ik ben zeker niet meer de oude en merk dat ik bij de vaccinaties heftig reageer. Heb net de 31e mijn booster gehad en ook daar heb ik heel heftig op gereageerd. Mijn hele lichaam doet dan pijn en elk spiertje voel ik dan. Ik kan dan amper bewegen en lopen. De derde dag nu gelukkig weer een stuk beter.
Het heeft gewoon het zenuwstelsel aangetast en iets met de spieren gedaan en ik weet niet of dat nog ooit goed gaat komen. Ik hoop heel erg van wel, maar we zullen het zien.
Ik was overigens weer goed bezig met sporten en zat qua kracht bijna op het oude niveau, alleen het herstellen gaat vele malen trager. Het is een beetje een cirkel, als ik sport heb ik meer last, maar als ik niet sport word ik weer te zwaar en krijg je andere complicaties en ben ik minder fit, pffft! Laten we de moed erin houden :)
Hassan ,
ik had dat ook , toen ik Corona kreeg ( ik ben niet gevaccineert , niet dat ik tegen vaccineren ben , maar gewoon omdat de lange termijneffecten nog niet geweten zijn , en omdat er volgens mij teveel niet aan klopt ) en na week 1 niet veel last te hebben zijn mijn psychische gedachte de tweede week zwaar in overdrive gegaan , ik had trouwens mijn weekend levensstijl ( ik durfde er in de weekends stevig invliegen terwijl ik in de week echt wel veel met sport bezig ben na mijn gewone job) 2 maand voordien ove een hele andere boeg gegooit en echt volledig gereset , dus eigenlijk geen ontspanning meer buiten sporten , wat ik nu ook ondervindt is dat het zalige gevoel dat je dikwijls na een stevige training hebt , precies geblokkeerd wordt , ik begin het ondertussen ook wel meer gewoon te geraken en als ik hier lees dat ik niet de enige ben dat dit meemaakt na een milde Corona infectie sterkt me dit wel enigszins , hoewel ik het voor iedere getroffenen uiteraard niet leuk vindt , hopelijk vindt men hier snel de achterliggende reden , want ik vindt stress eigenlijk wat kort door de bocht ! Succes nog .
Herkenbaar dat met sporten. Mijn longarts heeft me nu naar een long covid fysio gestuurd. Dat wordt uit basisverzekering vergoed. Longarts zei: als je teveel doet ga je achteruit en als je te weinig doet ook. Dus onder begeleiding nu proberen langzaam op te bouwen.
Ik lag om half zes nog te trillen in bed.Nu slik ik al lang diazepam en bijslikken helpt niet.Betablockers helpen wel maar ik wil niet nog een verslaving erbij.Toen zag ik het vergeten potje melatonine staan.Ik heb 0.3 mg genomen en in een half uur verdwenen de trillingen.Ik gebruik niet die hoge doseringen melatonine.Een hele lage dosering is voor mij genoeg.Vannacht heb ik 0.1mg genomen en lekker geslapen en zonder bibberaties opgestaan.Probeer iets want niemand weet wat.Afwachten hoe het vannacht gaat.Zodra ik ga liggen komen de rilliingen.Niet als ik zit.rrraaarrrr!
Hey p-rick, goed te horen dat er iets werkt tegen het rillen , bij mij heb ik ook het gevoel dat er in mijn hoofd ( hersenen) precies de productie van een bepaalde stof is stilgelegd of wordt geblokkeerd , ik voel ook wel dat mijn stresslevels direct de pan uitswingen , nooit niet echt bewust last van gehad , gisteren laat ik mij maseren en was zo ontstressed daarna , kijk ik daarna naar een spannende serie en zat direct terug vol stress , niet normaal , ik bekijk het nog een paar weken , maar dan gaat mijn huisarts mij wel mogen verder sturen naar een neuroloog , ik ga morgen ook is wat melatonine bijhalen en zien of dit werkt , bedankt alvast voor de tip !
Wat ik nu heb opgemerkt is dat ik als ik ga liggen , zonder dat ik het besef begin te hyperventileren, ik adem dus verkeerd .( te hoog) Vanaf het moment dat ik begin te rillen leg ik mijn handen op mijn buik ( ik ben een buikslaper ) en concentreer me op mijn ademhaling( en voel dat ik langs mijn buik adem ) en verdwijnt het rillen , ik heb dit wel enkel nog maar vanmorgen geprobeert maar dit lijkt te werken bij mij , ik zou zeggen probeer echt is de focus te leggen op buikademhaling, als we gespannen zijn gaat onze ademhaling zonder dat we dat beseffen naar onze borststreek en daar ligt bij mij toch duidelijk een deel van het probleem .
Hallo lieve mensen
Ik ben blij jullie allemaal te lezen .Ik heb 10 oktober de galblaas laten verweideren 1 week koorts gekregen 38.5 en moest mij laten testen anders hielp mij de HA niet arts zei uitzieken gaat wel over .dus ziek naar zo n teststraat en jawel deze dame had corona op gelopen in het ziekenhuis 4 november middernacht de ambulance gebeld 10min later lag ik in Heerlen en 30min later op de IC .Ik dacht wat krijgen we nou phoe phoe daar heb ik 9dagen gelegen en 7dagen op een herstelkamer met zuurstof 40liter en langzaam afgebouwd .gelukkig mocht ik de 16de naar huis .2 weken vechten met mijn krachten op te bouwen slapen ging goed totdat ik knie been rug pijn kreeg plotseling. En begon te rillen trillen klappertanden over heel mijn lijf soms voeld mijn lijf steenkoud aan met paracetamol kan ik t 4 uurtjes stop zetten .en dan begint t weer.als dat al niet genoeg is heb ik ook nog haar uitval en ben al de helft van mijn haren kwijt .als ik druk voel van mensen om me heen en of tv hard staat komt t terug .vandaag 9januari drukte van bezoekers koken winkelen gaat t goed .maar o jeee rust phfff spanningen nek tot tenen druk op de borst. Indd ademhalingsoefeningen doen boddyscan help wel .indd eiwitten tot ons toenemen .Ik zoek van alles om er vanaf te komen .HA weten t ook niet .wandel 3x per dag met mijn hond 45min .ben dan bekaf .. Ben niet gevaccineerd op de covit afdeling lagen 16 mensen die 1 a 2 x geënt waren en 1 man en ik niet we waren allemaal er ernstig er aan toe .Ik weet echt niet of vaceneren een goed plan is .Ik laat t niet doen .Ik kies voor mijn gezondheid en niet voor vakantie s én uitjes .maar ieder zijn keus natuurlijk succes en heel veel beterschap iedereen dat hebben wij wel allemaal nodig gr mieke
Eerst testen anders help de huisarts niet?Wat doet hij bij acute nood,wat het ook eigenlijk is.Er kleven nog wel wat meer gevaren aan het beroep van huisarts./Maar de covidverschijselen zijn zo divers dat er geen pijl op te trekken is.De meest rare dingen lees ik hier. Maar een arts die niet helpt is toch wel het meest gekke wat ik gelezen heb.De mijne is niet zo en de tandarts ook niet.Ik zou knap boos worden denk ik.Zelf heb ik het niet meegemaakt,ik ben niet geprikt en doe het ook niet.(Ze worden om me heen ziek mét prik en booster) ik ben in begin maart 2020 besmet,er waren toen geen tests of een prik,wat trouwens geen vaccin is of geneesmiddel, en nu nog heb ik de gekste verschijnselen.de één lost de andere af.Nu weer ploppen m´n oren en dat doet pijn.De dokter weet het niet en ik ga het ook niet meer vragen.P.S. het trillen gaat niet weg na slikken van melatonine.Dat zal toeval geweest zijn.Jammer.Wie het wel weet mag het zeggen.Alle tips zijn voor mij goud waard.Ik ben het na bijna twee jaar helemaal zat.
Neem je antioxidanten als supplement ?
Ja,quercitine zink,vitamine D3.en C.En goede spullen eten.Geen kant en klaar of snackbarspullen.
P-Rick , ik nam juist hetzelfde bij tot gisteren , ik nam ook nog gluthation bij , met het Glutathion supplement had ik zonder dat ik het wist veel last van tinitus , als ik daar mee stopte is de tinitus zeer snel overgegaan en heb er nu geen last meer van , ik ben nu bijna twee maand deze supplementen aan het bijslikken maar als je er genoeg binnenkrijgt via voeding is blijkbaar een teveel niet zo goed voor je zenuwstelsel, dus ben ik er nu mee gestopt om te kijken dat het daar iets mee te maken heeft , en vandaag voel ik de stress precies toch wel uit mijn lichaam trekken (hopelijk is dit niet enkel het gedacht ) , ik hoop dat dit de oorzaak is , op mijn ademhaling letten werkt hier ook nog steeds prima !
Ik weet dat je met sommige vitamines moet oppassen.Maar D3 komen we ´s winters tekort.En zink wordt door de quercitine beter opgenomen (zegt men) Tinnitus .Helaas ken ik het ook.Aspirines en sommige andere spullen verergeren het.En er is echt niks tegen te doen.Ik lees net dat glutathion juist helpt tegen tinnitus is.Maarja ....wetenschap.
Idd de wetenschap , toen ik tijdens mijn infectie 1 mg gluthation bijnam zat er precies een tattooeerder in mijn oor met zijn machientje , doch had ik niet door dat het daardoor kwam , een week of 2 later wel , nu lees ik dat teveel aan antioxidanten je balans uit evenwicht brengt , zeker als je zoals jij en ik dan nog genoeg vitamines binnenkrijgen via onze voeding , heb jij periodes dat het rillen minder was ? Zoja waren dat mss periodes dat je minder supplementen tot je nam... ik nu dag 2 zonder , het gaat wel ff duren vooraleer het teveel weg is denk ik , ik rilde vannacht bijna mijn bed uit , maar maakte mij er minder druk ik en in de dag voel ik echt wel minder stress , maar mss is dit omdat ik terug aan het werken ben . Ik hou je in ieder geval op de hoogte van het verloop er mee te stoppen.
ik tril ook dag en nacht, alleen overdag heb je meer afleiding. al een half jaar nadat inenting gekregen heb. Soms beter als andere keer, maar ik heb nog geen idee wat het verschil maakt. Het is niet zo dat het pijnlijk is ofzo, het is meer dat het heel veel energie kost. Lukt me ook niet meer sinds die tijd om de trap op te lopen zonder buiten adem te zijn. Heb waarschijnlijk al 2 x covid gehad voor vaccinatie. Maar je kon toen niet getest worden. ook hevige menstruatie 2x 3 weken na inenting, hele leven normale cyclus gehad, net in overgang, nog maar 1 x per maand ongesteld. Kan bijna geen toeval zijn, begon nacht van vaccinatie. Combi overgang en vaccin?
Ik heb ook het gevoel dat mijn benen onderhuids trillen alsof ik op hele dunne stokjes loop. Ook kan ik mijn handen/vingers niet op een uitgeruste manier neerleggen, altijd het gevoel alsof het kracht kost. Nu heb ik een onbekende spierziekte maar kan nog stukjes lopen maar nu al een tijdje veel minder en dat mn hartslag omhoog gaat en heel benauwd tot hijgend als ik loop of iets simpel doe staand. Ik heb 2 en halve maand geleden corona gehad en ben daar 2 halve week goed ziek van geweest.
Sinds ik ben gestopt met al mijn supplementen is het rillen al een pak minder . Blijkbaar is een teveel hiervan ook niet goed voor de balans van je zenuwstelsel , je kan daardoor ook een herxheimer reactie ontwikkelen , dat je lichaam sneller ontgift dan het aankan en dan krijg je blijkbaar allemaal rare neveneffecten.
Ik heb in ieder geval minder stress zonder mijn supplementen..
Tot gistermorgen dus bijna nx last meer gehad , dit weekend weinig geslapen en ik ril weer mijn bed uit , tss