Trillen

Na 4 weken non stop trillen naar neuroloog gegaan maar die vond uiteraard niets.  Nu lig ik op een trilplaat op stand 10 weg te trillen en kan niet slapen.  Ook allemaal spier stuip trekkingen over hele lijf.  Begon de dag na de Moderna booster.  En met Pfizer geen issues gehad ???   Kan allemaal geen toeval meer zijn.  Maar ja.  What’s next ?? 

Hoi Inge,

Ik zie je bericht hier, ik was aan t zoeken naar trillen en kwam hier uit. Zo herkenbaar. Heb t sinds kort. Begint spontaan, vooral in m’n borstkas. Ik wordt er zo onrustig van. Ik kon er vannacht ook niet van slapen. Ik heb t gevoel alsof ik t loodje leg. M’n hartslag en saturate zijn goed.

Hoi allemaal. Heel herkenbaar dat trillen én pijn/vermoeidheid. Sinds 2de keer Corona in maart. Inmiddels langs reumatoloog (o.a spieren) én neuroloog(zenuwen) maar die hebben de oorzaak niet kunnen achterhalen en nu moet ik naar academisch zkh voor verder onderzoek(spierziekte?). En binnenkort start ik alvast md revalidatie en hopelijk kan herstel beginnen. Wel frustrerend dat er geen duidelijkheid is en onderzoek nog volgt.  

Hi Inge, 

ik hoop dat je de trillingen nu onder controle hebt en je je beter voelt. 

Bij mij werkte fysio juist contra en werd ik er slechter door, de trillingen werden heviger, constante 'spierpijn' in de benen en armen, mn kaken trilde en ik kon niet meer praten. 

Omdat ik ook weer last kreeg van mn rug, bekken en nek ben ik naar de Spine clinic gegaan om alles recht te zetten en via hen hoorde ik over Cranio Sacraal Therapie, bindweefsels en energie begeleiding. Zij hebben mij geleerd waar de trillingen vandaan komen en hoe ik deze controleert kan vrijlaten. Zij begeleide me in het trillen en dat gaf heel veel rust en nieuwe energie. Thuis doe ik het via Kundalini meditatie. 

Qua bewegen doe ik level 1 Pilates, want fysiotherapeueten werken niet en proberen je te pushen wat je juist niet moet doen. 

Succes!

Kelly

Hoi Reinier,

Bedankt dat je dit naar voren bent. Inderdaad bij het nemen van supplementen moet je in de gaten houden wat je neemt. Het is denk ik het beste om dat ook met de huisarts te overleggen. Zeker als je al vaste medicijnen hebt. Ik neem een paar supplementen, waar de huisarts akkoord voor het gegeven, maar dat is voor de longcovid-moeheid / parese en voor de PEM.

Ik steun je advies om het eerst goed uit te zoeken en vul dat aan met het advies om met de huisarts te overleggen als je een combi van vitamines of supplementen neemt. Voor veel vitamines geldt dat je het overschot gewoon uitplast, maar voor een aantal, waaronder veel B-vitaminen,  kan een overschot schadelijk zijn.

Inmiddels is bij mij overigens bekend dat het trillen wordt veroorzaakt door mijn autonome zenuwstelsel. Dat is van slag, waardoor veel autonome processen ook van slag zijn. En als ik teveel prikkels krijg dan slaat het op hol. Ik ruik eigenlijk altijd een beetje, maar dan wordt het dus heel erg. 

Groetjes, 

Inge

Hoi, 

Inmiddels ben ik zo'een 10 mnd uit de roulatie wegens Long-Covid. Ik maak grote stappen vooruit maar terugval (soms een dag en soms dagen) maak ik helaas ook mee. Stress en/of prikkels zijn vaak de oorzaak. Ik heb ook geleerd dat Covid onze Oersysteem (sympatische en parasympatische zenuwstelsel) uit balans is.

Trillen is bijna weg en nu weet ik waar het trillen vandaan komt en hoe ik ermee kan omgaan. Ik ben dus niet meer bang. Herstelprogramma bij Biocheck (BioCheck-methode is erop gericht om het lichaam en geest weer in balans te brengen met behulp van sporten, rust en de juiste ademhaling) heeft mij hierin erg geholpen. Nu heb ik meer last van hoofdpijn en druk op m'n oren daar ben ik nog onzeker over. Herkent iemand dit ? en zijn er tips/adviezen

Mvg Rid  

Het trillen in je lijf heeft te maken met minder zuurstof in je zenuwen: 5 procent.

Dat komt vaak na een lange periode van stress. Ook Covid of vaccinaties kunnen dit geven.

Door inwendige paniek hierom, gaat het niet meer weg en versterkt dit het gevoel..

Hoe krijg je het rustig?

1.Voetenbad maken van gember en zeezout.

Verse gemberknobbel kopen en een knobbel afhalen. Water koken en deze erin doen. Handjevol zeezout erbij. Net zo lang erin zitten tot je 'voelt zakken'

2.Magnesiumolie je voeten insmeren en gaan masseren. Met de klok mee rondjes van boven naar beneden. Voetreflexzone masseur opzoeken.

3.Ademhalings oefeningen elke dag 2 keer doen.

4.Even flink minderen met koffie en suikers.

Daar stijg je ook van op met je gevoel. Eveneens alcohol.

5. Craniosacrale massage helpt ook heel goed. Daarmee gaat het een paar dagen weg. Voor de oorzaak: zie hieronder.

6. Met een vlakke hand over je stuitje draaien tot deze warm wordt, of op een kruik gaan zitten. Daarmee zak je ook met je energie.

Maar je moet ook wat aan de oorzaak doen:

http://Www.breinmedicijn.nl is van oorspong voor rugklachten. Maar helpt ook heel goed voor dit probleem.

Je gaat hierbij onderzoeken welke emoties, gedachten en gedragingen ten grondslag ligt aan dit lichamelijke probleem. En dit loslaten.

Je zenuwsysteem is overbelast wanneer je steeds het gevoel hebt dat je op een draaiende wasmachine zit. En met de tips hierboven komt er weer rust in.

Onthoud: het proces terug naar rust is er een waarbij je pieken en dalen hebt. Maar houdt vol.

Je zult merken dat er steeds meer goede dagen komen.

Op de dag dat ik de besmetting heb opgelopen, dat was in juni 2021 heb ik me laten vaccineren met het Janssen vaccin. Ik wilde niet maar vanwege mijn werk in zorg dacht ik de verantwoordelijkheid te nemen. Ziek worden..dan kon ik niet meer helpen. Afin ik heb daarna ongeveer 1,5 jr later nog een keer covid gekregen en sindsdien hele rare onderhuidse trillingen. Hetzelfde wat je bij je oog hebt als je moe bent, dat je ooglid trilt maar dan over mijn hele lijf. Ik kan het soms ook zien bij bv mijn benen. Het gaat soms de hele dag door. Dan weer een dagje niet of dagdeel en dan weer hele dagen achtereen. Er is geen pijl op te trekken. Wie heeft dit nog meer op deze manier? Ik ben er nooit mee naar de huisarts gegaan omdat ik zeker weet dat het door covid komt en ik zou niet weten wat eraan gedaan moet worden. Maar ik heb nog nooit iemand gesproken die dit ook heeft!

groet Nientje. 

Bij Parkinson trillen mensen ook.

Is er ooit aan Prof. dr. Bas Bloem gevraagd of hij een diagnose voor trillen bij longcovid patiënten kan stellen en wat de oorzaak van het trillen is?

https://www.nwo.nl/prof-dr-bas-bloem

Er zijn aanwijzingen bij Parkinson dat niet alleen dopamine, maar ook het stresshormoon noradrenaline een rol speelt bij trillen. Dit kan misschien verklaren waarom sommige mensen met Parkinson wel trillen en andere niet, en waarom medicatie niet bij iedereen even goed tegen trillen helpt. 

De Amsterdamse onderzoekers namen monsters van spierweefsel van mensen met en zonder long covid, voor en na een inspanningstest op de fiets. Daarmee konden ze zien dat wanneer mensen met long covid fysiek te actief zijn, de schade in het spierweefsel bij hen groter is.

Uit de onderzoeksresultaten blijkt dat vooral die mitochondriën minder goed functioneren. Tegelijkertijd hopen schadelijke eiwitten zich op in de cellen, mogelijk omdat deze energiefabrieken niet goed functioneren. https://www.nature.com/articles/s41467-023-44432-3

Hallo allen,

Ik ben ook 1 van de trillers 🥴 maar volledig inwendige trillingen en wordt inmiddels compleet gek aangezien het al 6 maanden continu aanwezig is.

Ik omschrijf het meestal als het gevoel alsof er een elektrische tandenborstel in mn ruggegraat, nek, hoofd, borstkas en bovenbenen zit. Ook heb ik continu een 'dein'-sensatie in mn hoofd, alsof m'n hersenen van links naar rechts en boven naar beneden getrokken worden door iets maar dit heeft geen invloed op mn evenwicht bijvoorbeeld.

Bij meer vermoeidheid of (mentale) inspanning wordt het (vooral in mn hoofd en borstkas) heftiger en kan m'n borstkas zo verkrampen dat ademhaling verkrampt en gaat er iets achter m'n ogen trillen alsof er popcorn gepopt wordt in m'n hoofd. Mijn hartslag blijft in principe gewoon laag. Tip van de fysio voor deze heftigheid was drummen met m'n vingertoppen op m'n borstkas, dit geeft iets verlichting.

Aan de buitenkant is dus niks te zien of te voelen maar ik heb inmiddels continu een low-level hoofdpijn en spierpijn in benen en gezicht/kaken.

Huisarts geeft aan dat dit alles komt door een ontregeling in het autonoom zenuwstelsel. Ik denk toch dat ik bv een keer naar een neuroloog zou willen. Heeft er iemand advies? Bedankt!